Nöbetçi Eczaneler
Hamilelik döneminde kadınların ayaklarının büyüdüğüne dair birçok şehir efsanesi olsa da, bu durumun bilimsel bir temeli vardır.
Bebeğin ağırlığı ve vücuttaki hormonal değişimler, hamile kadınların fiziksel olarak değişmesine neden olur. Ayakların büyümesi de bu değişimlerden biridir ve genellikle geçicidir. Peki, neden hamilelik sırasında ayaklar büyür ve bu büyüme daha sonra küçülür mü?
Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, özellikle relaksin hormonundaki artış, ayak büyümesine katkıda bulunur. Relaksin hormonu, hamilelik döneminde pelvis bağlarını ve eklemlerini gevşeterek bebeğin doğum kanalından daha rahat geçmesine yardımcı olur. Bu gevşeme, ayakları ve diğer eklemleri etkiler, bu da ayakların genişlemesine ve uzamasına yol açar.
EN AZ %60’INDA BÜYÜME OLUYOR
Araştırmalar, hamilelik sırasında ayak büyümesinin doğum sayısına göre değişebileceğini gösteriyor. Yapılan bir çalışmada, hamile kadınların yüzde 60 ila 70’inde ayaklarının doğumdan sonra daha geniş ve uzun olduğu tespit edildi.
Ancak bu büyümenin her hamilelikte aynı ölçüde olmadığı, ilk gebelikte daha etkili olduğu ve sonraki gebeliklerde değişimin daha az belirgin olduğu düşünülmektedir.
Ayak büyümesinin yan etkileri arasında azalan kemer desteği, ayak bileği burkulması ve düşme riski bulunmaktadır. Ayrıca kilo artışıyla birlikte ayaklardaki ağrılar, kas ve tendon gerginlikleri, doku bandının iltihaplanması gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayak büyümesi ayrıca vücut dengesini etkileyerek omurga ile leğen kemiğinin içe doğru kıvrılmasına neden olabilir, bu da bazı kadınlarda düztaban bozukluğuna yol açabilir.
Bu durumun geçici olduğu unutulmamalıdır. Ayaklar genellikle hamilelik sonrasında eski boyutlarına döner. Ancak her kadının deneyimi farklıdır, bazıları için bu değişim kalıcı olabilir.