<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>| Kütahya Ekspres</title>
    <link>https://kutahyaekspres.com</link>
    <description>Kütahya son dakika haberleri anında Kütahya Ekspres'te. Kütahya'dan en güncel haberler, siyaset, spor, ekonomi ve asayiş gelişmelerini tarafsız ve hızlı habercilikle takip edin. Kütahya'ya dair tüm haberler Kütahya Ekspres'te.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://kutahyaekspres.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>© 2025 Kütahya Ekspres. Tüm hakları saklıdır. Haber içerikleri kaynak gösterilmeden kullanılamaz.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 19:32:12 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Şampiyon Kütahyaspor, son maçına hazırlanıyor]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahyaspor olarak ligin son maçında şampiyon olarak sahaya çıkacaklarını belirten Teknik Direktör İlker Avcıbay, şölen havasında bir kutlama yapacaklarını ve tüm taraftarı beklediklerini bildirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>TFF 3. Lig 4. Grup’ta şampiyon olarak ligdeki 30. ve son maçına çıkmaya hazırlanan Kütahyaspor, antrenmanlarını sürdürüyor.</p>

<p>Dumlupınar Stadyumu’nda Söke 1970 Spor Kulübü’nü ağırlamaya hazırlanan Kütahyaspor’da Teknik Direktör İlker Avcıbay, Ekspres Haber’e özel açıklamalarda bulundu.</p>

<p>Ayvalıkgücü maçından sonra yakalanan galibiyet periyodu ile puan farkının son Bornova maçına kadar takımı taşıdığını belirten Avcıbay, Bornova maçı galibiyetiyle istenilen şampiyonluğa ulaştıklarını söyledi.</p>

<p>Kütahya’nın beklediği, özlenen şampiyonluğu yaşadığını vurgulayan Avcıbay, “Çok mutluyuz. Artık bundan sonra daha eğlenceli, daha keyifli bir hafta, stresten uzak antrenmanlarımızı yapıyoruz.” dedi.</p>

<p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="570" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" sandbox="allow-scripts allow-same-origin" src="https://www.youtube.com/embed/WB8Sav3_Deo" title="Şampiyon Kütahyaspor, son maçına hazırlanıyor" width="1013"></iframe></p>

<h2><strong>“TARAFTARIMIZA YAKIŞIR BİR GALİBİYETLE LİGİ BİTİRMEK İSTİYORUZ”</strong></h2>

<p>“Bizim için lig bitti.” diyen Avcıbay, geride kalan 29 haftada 75 puan toplayan bir takım olduğunu ve bunun 3. liglerde bir rekor olduğunu ifade etti.</p>

<p>Amaçlarının ligi 78 puanla bitirmek olduğunu aktaran Avcıbay, “Birçok rekoru egale eden, birçok başarıyı ilki yaşatan bir takımız. Takım olarak bayrağı zirveye yakışır şekilde dikmek istiyoruz. Genç kardeşlerimize şans verebiliriz. Bunu düşünüyoruz. Ama herkes oynamak istiyor. Onu da söyleyeyim.” diye konuştu.</p>

<p><img alt="Şampiyon Kütahyaspor, Son Maçına Hazırlanıyor (1)" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor-1.jpeg" width="800" /></p>

<h3><strong>“PAZAR GÜNÜNÜ SABIRSIZLIKLA BEKLİYORUZ”</strong></h3>

<p>Ligin son maçında taraftarlarının önünde bütün oyuncuların oynama arzusu taşıdığını bildiren Avcıbay, hafta sonu yine bir şölen havasında, bütün taraftarları beklediklerini dile getirdi.</p>

<p>Şampiyon Kütahyaspor ünvanıyla, muhteşem taraftarın buluşacağını belirten Avcıbay, “Çok keyifli olacak. Pazar gününü de artık sabırsızlıkla bekliyorum ve daha organize bir kutlama olacak. Onun için çok mutluyuz.” ifadelerini kullandı.</p>

<p><img alt="Şampiyon Kütahyaspor, Son Maçına Hazırlanıyor (5)" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor-5.jpeg" width="800" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<hr />
<p><img alt="Şampiyon Kütahyaspor, Son Maçına Hazırlanıyor (6)" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor-6.jpeg" width="800" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin DOĞAN / Yaşar SARI</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Kütahya Haber, Spor</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 18:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/sampiyon-kutahyaspor-son-macina-hazirlaniyor-3.jpeg" type="image/jpeg" length="89203"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya Simav'da deprem fırtınası yeniden başladı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahya-simavda-deprem-firtinasi-yeniden-basladi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahya-simavda-deprem-firtinasi-yeniden-basladi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya Dumlupınar Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Jeoloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Muzaffer Özburan, Simav ilçesinde 11 Nisan'da 4,8 büyüklüğünde meydana gelen depremin ardından bölgedeki sismik hareketliliğin yeniden başladığını bildirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Özburan, yaptığı açıklamada, 11 Nisan'da meydana gelen 4,8 büyüklüğündeki depremin yine geçmişte 7'nin üzerinde deprem üreten Simav Fay Zonu, Emet-Gediz Fay Zonu ve Naşa Fay Zonu arasında kalan bir bölgede gerçekleştiğini hatırlattı.</p>

<h2><strong>"SON BİR YILDA 5500 DEPREM OLDU"</strong></h2>

<p>Bölgedeki depremlerin geçen yılın nisan ayında başladığını hatırlatan Özburan, şöyle konuştu:</p>

<p><strong><em>"Simav çevresinde geçen yılın 19 Nisan tarihinden bu yana yaklaşık 5500 dolayında deprem gerçekleşti. Bu yılın 11 Nisan tarihinden bu yana da 260 dolayında deprem meydana geldi. Dolayısıyla olağanın dışında bir deprem etkinliğinden söz ediyoruz. Bu nedenle de bir deprem fırtınası olabileceğini söylüyoruz. Şu anda Simav bölgesinde olan depremlerde bir yıl tamamlandı. Ancak henüz mağma sokumlu sistemin sönümlenmediğini ve aktif olarak devam ettiğini söyleyebiliriz."</em></strong></p>

<p>Özburan, bölgedeki depremlerin sığ ve yüzeye yakın depremler olduğunu, bu nedenle de daha geniş bir bölgede şiddetli şekilde hissedildiğini vurguladı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p>

<p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="578" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" sandbox="allow-scripts allow-same-origin" src="https://www.youtube.com/embed/mvAbmrvJG-U" title="Kütahya Simav'daki 4,8'lik depremin ardından deprem fırtınası yeniden başladı" width="1027"></iframe></p>

<h2><strong>"BÖLGEDEKİ HAREKETLİLİK HENÜZ SÖNÜMLENMİŞ DEĞİL"</strong></h2>

<p>Son meydana gelen 4,8 büyüklüğündeki sarsıntının bölgede deprem fırtınası olarak devam edeceğine işaret ettiğini anlatan Özburan, şöyle devam etti:</p>

<p><strong><em>"Ancak bölgede bu kökenden kaynaklanan daha büyük bir deprem beklemiyoruz. Yani 5 - 5,5 dolayında maksimuma ulaşan depremler söz konusu oldu ve bu dolayda gelişecek depremler olabilir ki 4,8 de bunun göstergesi oldu. Yani bölge henüz sönümlenmiş değil. Bu minvalde devam ediyor görünüyor. Yakın gelecekte, yani bu periyoda biraz dikkat etmek lazım."</em></strong></p>

<p>Bölgedeki deprem aktivitelerinin yakından takip edilmesi gerektiğine dikkat çeken Özburan, araştırma ve saha çalışmalarına önem verilmesi gerektiğini belirtti.</p>

<p><img alt="Kütahya Simav'da Deprem Fırtınası Yeniden Başladı3" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-simavda-deprem-firtinasi-yeniden-basladi3.webp" width="1280" /></p>

<h2><strong>"SİMAV BÖLGESİ EGE'NİN EN İNCE YER KABUĞUNUN OLDUĞU YERLER"</strong></h2>

<p>Simav ve Sındırgı'nın Ege Bölgesi'nin yer kabuğu kalınlığının en düşük bölgeleri arasında olduğunu aktaran Özburan, <em><strong>"Neden Ege Bölgesi'nde bu magmatik etkinliğin olabileceğinden söz ediyoruz? Çünkü Ege Bölgesi'nde kabuk kalınlığı daha ince. Yani bir Doğu Anadolu'ya göre, İç Anadolu'ya göre Ege Bölgesi'nin kabuğu daha ince. Bu nedenle yerin derinliklerinden magma bu bölgeyi zaten zorlar durumda. Ege Bölgesi'nde yer alması nedeniyle Simav da kabuğu en ince yerlerden birisi."</strong></em> ifadelerini kullandı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin DOĞAN</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem, Kütahya Haber</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahya-simavda-deprem-firtinasi-yeniden-basladi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 17:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-simavda-deprem-firtinasi-yeniden-basladi1.webp" type="image/jpeg" length="28930"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya’da ulaşımda yeni adımlar atılıyor]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya’da şehir içi toplu taşımada özel halk otobüslerine ek olarak geçmişte hizmet veren dolmuşların geleceği bildirildi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kütahya Belediye Başkanı Eyüp Kahveci, 2026 yılı ilk üç aylık değerlendirme toplantısı gerçekleştirdi.</p>

<p>Yamantürk Engelli ve Yaşlı Gündüz Yaşam Merkezi’nde düzenlenen toplantıda Başkan Kahveci, hayata geçirilen projeler, yatırımlar ve yapılması planlanan projelerle ilgili bilgiler verdi.</p>

<p>Kütahya’da en çok tartışılan konuların başında gelen şehir içi ulaşım ile ilgili yeni adımların atılacağını aktaran Kahveci, bu noktada uzman bir ekiple anlaşıldığını ve gerekli bilgilendirmelerin, sunumların yapıldığını söyledi.</p>

<p>Kütahya’da şehir içi ulaşımda rahatlamanın 1 Haziran’da hissedilmeye başlanacağını belirten Kahveci, “Duraklar yeniden belirlenecek. Durak noktaları, hat sayıları yenilenecek.” dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="570" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" sandbox="allow-scripts allow-same-origin" src="https://www.youtube.com/embed/y25862VWsLY" title="Kütahya’da ulaşımda yeni adımlar atılıyor" width="1013"></iframe></p>

<h2><strong>“YENİ BİR MASTER TRAFİK PLANI HAZIRLIYORUZ”</strong></h2>

<p>Kent merkezinde özel halk otobüslerinin giremediği noktaların olduğunu belirten Kahveci, bu noktada farklı çözümlerin üretileceğini dile getirdi.</p>

<p>Özel halk otobüslerine bu kapsamda alternatif oluşturabileceğini anlatan Kahveci, “Özel halk otobüsünün yerine geçmişte kullanılan dolmuşlar, minibüsler olacak. Dar sokaklara otobüsler giremiyor. Bu durumların hepsi inceleniyor. Otopark planlamaları da yapılacak ve bize önümüzdeki 6 aylık süreçte teslim edilecek. Yeniden bir master trafik planı hazırlıyoruz.” diye konuştu.</p>

<p><img alt="Kütahya’da Ulaşımda Yeni Adımlar Atılıyor (2)" class="detail-photo img-fluid" height="1080" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor-2.jpeg" width="1920" /></p>

<h3><strong>“1 HAZİRAN’DAN İTİBAREN RAHATLAMALARI GÖRECEĞİZ”</strong></h3>

<p>Trafik planı kapsamında ikinci protokolü ilerleyen günlerde yapacaklarını bildiren Kahveci, “Buradan rahatlıkla söyleyebilirim ki 1 Haziran’ı baz alalım. Bu tarihten itibaren trafikteki iyileşmeleri adım adım göreceğiz. İlk olarak duraklar, sonra hat sayıları belirlenecek. Otobüste kaç tane hat sayısı olması gerektiği bilinecek.” ifadelerini kullandı.</p>

<p><img alt="Kütahya’da Ulaşımda Yeni Adımlar Atılıyor (3)" class="detail-photo img-fluid" height="1142" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor-3.jpeg" width="2032" /></p>

<h3><strong>“HANGİ HAT NE KADAR YOLCU TAŞIYOR, BUNA BAKACAĞIZ”</strong></h3>

<p>Kütahya merkezde şehir içi toplu taşımada kaç adet otobüs olması gerektiğini de araştırdıklarını aktaran Kahveci, şunları kaydetti:</p>

<p>“Şehrimizde 287 otobüs var ve bu sayı fazla. Yolcu kapasitelerine bakılarak hangi hatta hangi otobüsle kaç kişiyi taşınmış buna bakılacak. Bunlarla birlikte mobilite dediğimiz hareketlilik incelenecek. Ve ona göre yeniden kurgu yapılacak ve doğru bir çözüm buraya getirilecek. İlim milim ve fenim o şehre dokunacağız.”</p>

<p><img alt="Kütahya’da Ulaşımda Yeni Adımlar Atılıyor (4)" class="detail-photo img-fluid" height="1152" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor-4.jpeg" width="2048" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin DOĞAN / Yaşar SARI</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem, Kütahya Haber, Yaşam</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 15:39:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-ulasimda-yeni-adimlar-atiliyor-1.jpeg" type="image/jpeg" length="10403"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya'da MHP İl Teşkilatı feshedildi]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-mhp-il-teskilati-feshedildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahyada-mhp-il-teskilati-feshedildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[MHP Genel Başkan Yardımcısı Semih Yalçın, Kütahya İl Teşkilatı'nın feshedildiğini bildirdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Yalçın, yaptığı yazılı açıklamada, şunları kaydetti:</p>

<p><i><strong>"Milliyetçi Hareket Partisi Kütahya İl Teşkilatı, parti tüzüğümüzün 52. ve 54. maddelerinin tanıdığı yetkiye istinaden, tüzüğümüzün 34. maddesi uyarınca feshedilmiştir. Yine aynı maddelerin verdiği yetki çerçevesinde, Milliyetçi Hareket Partisi Kütahya İl Başkanlığı görevine Mehmet Ali Türker atanmıştır."</strong></i></p>

<p>Türker'in İl Başkanı olarak atanmasında MHP Kütahya Milletvekili Ahmet Erbaş'ın etkili olduğu öğrenildi.</p>

<p><img alt="Kütahya'da Mhp İl Teşkilatı Feshedildi3" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-mhp-il-teskilati-feshedildi3.webp" width="1280" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2><strong>EN SON 2015'TE İL BAŞKANI SEÇİLMİŞTİ</strong></h2>

<p>Mehmet Ali Türken, en son 2015 yılında yapılan MHP Kütahya İl Başkanlığı’nın Olağan Genel Kurul’da başkanlığa seçilmişti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem, Kütahya Haber</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-mhp-il-teskilati-feshedildi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahyada-mhp-il-teskilati-feshedildi1.webp" type="image/jpeg" length="38936"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Erteleme tembellik değil zihnin savunma mekanizması]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzmanlara göre erteleme üşengeçlik değil. Beyin stres, belirsizlik ve başarısızlık korkusundan kaçmak için işleri bilinçli şekilde erteliyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Günlük hayatta sıkça karşılaşılan erteleme davranışı, çoğu zaman tembellik olarak yorumlansa da uzmanlara göre durum çok daha derin. Psikoloji alanındaki değerlendirmeler, ertelemenin beynin zorlayıcı duygulardan kaçmak için geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu ortaya koyuyor.</p>

<h2><strong>BEYİN İŞTEN DEĞİL DUYGUDAN KAÇIYOR</strong></h2>

<p>Erteleme davranışının temelinde yapılacak işin kendisinden çok, o işin kişide yarattığı duygular yer alıyor. Belirsizlik, sıkıntı, başarısızlık ihtimali ya da yetersizlik hissi, beyinde tehdit algısı oluşturuyor.</p>

<p>Zihin ise bu tehdidi azaltmak için görevi geri plana itiyor. Bu nedenle kişi çoğu zaman işi değil, o işin hissettirdiği baskıyı ertelemiş oluyor.</p>

<p><img alt="Erteleme Tembellik Değil Zihnin Savunma Mekanizması1" class="detail-photo img-fluid" height="533" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi1.jpg" width="800" /></p>

<h3><strong>KISA VADELİ RAHATLAMA UZUN STRES YARATIYOR</strong></h3>

<p>Erteleme anlık olarak rahatlatıcı bir etki yaratıyor. Telefonla vakit geçirmek, başka işlere yönelmek ya da “birazdan yaparım” demek, geçici bir konfor sağlıyor.</p>

<p>Ancak bu durum uzun vadede daha büyük bir stresin oluşmasına neden oluyor. Ertelenen işler biriktikçe zihinsel baskı artıyor ve kişi kendini daha yoğun bir kaygı içinde buluyor.</p>

<h3><strong>MÜKEMMELİYETÇİLİK HAREKETE GEÇMEYİ ZORLAŞTIRIYOR</strong></h3>

<p>Bir işi kusursuz yapma isteği, çoğu zaman başlamanın önündeki en büyük engellerden biri haline geliyor. “Yeterince iyi olmazsa” düşüncesi, kişinin harekete geçmesini geciktiriyor.</p>

<p>Bu durumda birey aslında işi değil, olası bir hayal kırıklığını ertelemiş oluyor. Mükemmeliyetçilik, görünmeyen ama güçlü bir engel olarak öne çıkıyor.</p>

<p><img alt="Erteleme Tembellik Değil Zihnin Savunma Mekanizması3" class="detail-photo img-fluid" height="534" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi3.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>BAŞARISIZLIK KORKUSU DAVRANIŞI TETİKLİYOR</strong></h3>

<p>Ertelemenin arkasında çoğu zaman fark edilmeyen bir başarısızlık korkusu bulunuyor. Kişi, olası bir başarısızlıkla yüzleşmek yerine hiç başlamamayı tercih edebiliyor.</p>

<p>Bu yaklaşım kısa vadede koruyucu gibi görünse de uzun vadede özgüvenin zayıflamasına yol açıyor ve erteleme davranışını daha da pekiştiriyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>ZİHİNSEL YORGUNLUK KARARLARI GECİKTİRİYOR</strong></h3>

<p>Gün içinde yoğun tempo ve sürekli karar verme zorunluluğu, zihinsel yorgunluğu artırıyor. Yorgun bir zihin ise yeni bir işe başlamak yerine enerjisini korumayı tercih ediyor.</p>

<p>Bu nedenle erteleme yalnızca duygusal değil, aynı zamanda bilişsel bir süreç olarak da değerlendiriliyor.</p>

<p><img alt="Erteleme Tembellik Değil Zihnin Savunma Mekanizması2" class="detail-photo img-fluid" height="533" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi2.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>ERTELEME BİR DÖNGÜYE DÖNÜŞÜYOR</strong></h3>

<p>Uzmanlar, ertelemenin tek seferlik bir davranıştan ziyade, kendi kendini besleyen bir döngü olduğunu belirtiyor. Kısa süreli rahatlama, ardından gelen suçluluk hissi ve artan baskı yeni ertelemeleri tetikliyor.</p>

<p>Zamanla kişi bu döngünün içine sıkışıyor ve çıkmakta zorlanıyor.</p>

<h3><strong>KÜÇÜK ADIMLARLA BAŞLAMAK ÇÖZÜM OLABİLİR</strong></h3>

<p>Bu döngüyü kırmanın yolu büyük ve radikal değişimlerden değil, küçük ve sürdürülebilir adımlardan geçiyor. Yapılacak işi parçalara bölmek, mükemmel yerine “yeterli”yi hedeflemek ve sadece harekete geçmek önemli bir başlangıç sağlıyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/erteleme-tembellik-degil-zihnin-savunma-mekanizmasi.jpg" type="image/jpeg" length="96089"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Rockstar Games’e siber saldırı: Fidye talebi gündemde]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Rockstar Games, siber saldırı sonucu sistemlerine sızıldığını ve hacker grubunun fidye talep ettiğini doğruladı. Şirket, sınırlı veri erişimi olduğunu açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Dünyaca ünlü oyun şirketi Rockstar Games, siber saldırı iddialarını doğruladı. Grand Theft Auto serisiyle tanınan şirketin altyapısına sızan bilgisayar korsanlarının, ele geçirdikleri veriler karşılığında fidye talep ettiği bildirildi. “Öde ya da sızdır” şeklinde tehdit içeren saldırının, şirketin sistemlerinde sınırlı erişime yol açtığı ifade edildi. Olayın ardından şirketten yapılan açıklamada, durumun kontrol altında olduğu ve oyunculara yönelik bir risk bulunmadığı belirtildi. Ancak hacker grubunun verileri yayımlama ihtimali gündemdeki yerini koruyor.</p>

<p></p>

<p><img alt="Rockstar Games’e Siber Saldırı Fidye Talebi Gündemde 2" class="detail-photo img-fluid" height="717" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde-2.png" width="1280" /></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2><strong>HACKER GRUBU FİDYE TALEBİNDE BULUNDU</strong></h2>

<p>Siber saldırının arkasında “ShinyHunters” isimli hacker grubunun olduğu belirtiliyor. Grubun, ele geçirdiği şirket verileri karşılığında Rockstar Games’ten fidye talep ettiği aktarıldı. Saldırganların, analiz firması Anodot’tan çalınan kimlik doğrulama bilgileri üzerinden bulut sistemlerine erişim sağladığı tespit edildi. Bu yöntemle Snowflake altyapısına sızıldığı ve yalnızca Rockstar Games’in değil, farklı sektörlerden birçok şirketin de etkilendiği ifade edildi. Olayın, küresel ölçekte güvenlik açıklarını yeniden gündeme taşıdığı belirtiliyor.</p>

<p></p>

<p><img alt="Rockstar Games’e Siber Saldırı Fidye Talebi Gündemde 1" class="detail-photo img-fluid" height="960" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde-1.webp" width="1280" /></p>

<p></p>

<h3><strong>ROCKSTAR GAMES’TEN “SINIRLI VERİ ERİŞİMİ” AÇIKLAMASI</strong></h3>

<p>Rockstar Games tarafından yapılan açıklamada, yaşanan siber saldırının kapsamının sınırlı olduğu vurgulandı. Şirket, üçüncü taraf sistemler üzerinden yalnızca bazı önemsiz şirket bilgilerine erişildiğini ve oyun geliştirme süreçlerinin etkilenmediğini belirtti. Oyunculara yönelik herhangi bir risk bulunmadığı ifade edilirken, operasyonların normal şekilde devam ettiği kaydedildi. Şirketin ayrıca fidye ödemeyi planlamadığı, güvenlik birimleri ve kolluk kuvvetlerinin tavsiyeleri doğrultusunda hareket ettiği aktarıldı. Buna rağmen, çalınan verilerin çevrimiçi ortamda paylaşılabileceği ihtimali gündemde kalmaya devam ediyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Teknoloji</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:49:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/rockstar-gamese-siber-saldiri-fidye-talebi-gundemde.webp" type="image/jpeg" length="21362"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çamaşır makinesindeki kötü kokunun çözümü ortaya çıktı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/camasir-makinesindeki-kotu-kokunun-cozumu-ortaya-cikti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/camasir-makinesindeki-kotu-kokunun-cozumu-ortaya-cikti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Makineden gelen kötü kokuların nedeni açıklandı. Uzmanlara göre yalnızca 1 fincan beyaz sirke ile sorun kolayca giderilebiliyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Çamaşır makinesini açtığınızda hissedilen ekşi ve rutubetli kokuların nedeni sanılandan daha karmaşık çıktı. Uzmanlar, bu sorunun basit ama etkili bir yöntemle giderilebileceğini belirtiyor.</p>

<h2><strong>MAKİNE NEDEN KOKU YAPIYOR</strong></h2>

<p>Çamaşır makineleri çoğu zaman sürekli su ve deterjanla temas ettiği için kendi kendini temizlediği düşünülüyor. Ancak bu yaygın inanış gerçeği tam olarak yansıtmıyor.</p>

<p>Düşük sıcaklıklarda yapılan yıkamalar, deterjan ve yumuşatıcı kalıntılarının zamanla makinenin görünmeyen bölgelerinde birikmesine neden oluyor. Özellikle körük lastiği ve kazan arkasında oluşan bu tabaka, nemli ortamın da etkisiyle bakteri ve küf oluşumunu hızlandırıyor.</p>

<p>Bu durum, zamanla makinenin içinden yayılan kötü kokuların temel kaynağı haline geliyor.</p>

<p><img alt="Çamaşır Makinesindeki Kötü Kokunun Çözümü Ortaya Çıktı1" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/camasir-makinesindeki-kotu-kokunun-cozumu-ortaya-cikti1.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>SADECE 1 FİNCAN YETERLİ</strong></h3>

<p>Uzmanlara göre bu sorunu çözmek için pahalı temizlik ürünlerine ya da teknik servise ihtiyaç yok. Evde kolayca bulunabilen beyaz sirke, etkili bir çözüm sunuyor.</p>

<p>Uygulama için öncelikle makinenin tamamen boş olması gerekiyor. Ardından bir su bardağı beyaz sirke, deterjan gözüne dökülerek makine en yüksek sıcaklık ayarında çalıştırılıyor.</p>

<p>Program tamamlandıktan sonra makinenin kapağı ve deterjan çekmecesi açık bırakılarak iç kısmın tamamen kuruması sağlanıyor. Bu işlem, hem kireci çözüyor hem de bakterileri ortadan kaldırarak kötü kokuyu gideriyor.</p>

<h3><strong>KOKU OLUŞUMUNU ENGELLEMENİN YOLLARI</strong></h3>

<p>Kötü kokuların tekrar oluşmaması için bazı basit önlemler almak büyük önem taşıyor.</p>

<p>Her yıkama sonrasında makine kapağının en az iki saat açık bırakılması, içerideki nemin dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Nemli ortamın ortadan kalkması, bakteri oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ayrıca kapak lastiğinde biriken suyun düzenli olarak kurulanması gerekiyor. Bu bölge, küf oluşumunun en sık görüldüğü alanlardan biri olarak öne çıkıyor.</p>

<p>Düşük sıcaklıkta yıkama alışkanlığı olan kullanıcıların ise ayda en az bir kez yüksek sıcaklıkta (60-90 derece) yıkama yapması öneriliyor. Bu sayede makine içinde biriken bakteri ve kalıntıların temizlenmesi mümkün oluyor.</p>

<h3><strong>DOĞRU KULLANIM UZUN ÖMÜR SAĞLIYOR</strong></h3>

<p>Uzmanlar, çamaşır makinelerinin düzenli bakım ve doğru kullanım ile hem daha hijyenik çalıştığını hem de kullanım ömrünün uzadığını vurguluyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/camasir-makinesindeki-kotu-kokunun-cozumu-ortaya-cikti</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/camasir-makinesindeki-kotu-kokunun-cozumu-ortaya-cikti.webp" type="image/jpeg" length="23191"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[WhatsApp’a yeni özellikler beta sürümünde ortaya çıktı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[WhatsApp, Android beta sürümünde durum güncellemelerini Sohbetler sekmesine taşıyan ve bilinmeyen numaralar için yeni bilgilendirme ekranı sunan özellikleri test ediyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Dünyanın en çok kullanılan mesajlaşma uygulamalarından WhatsApp, kullanıcı deneyimini değiştirecek yeni özelliklerini Android beta sürümünde test etmeye başladı. Durum güncellemeleri ve bilinmeyen numaralarla ilgili etkileşimleri kapsayan yeni düzenlemeler, uygulamanın mevcut yapısında önemli değişiklikler getiriyor. Özellikle durum içeriklerinin konumlandırılması ve gizlilik bilgilendirmeleri üzerinde yapılan yenilikler dikkat çekiyor. Test aşamasındaki güncellemelerin, kullanıcıların uygulama içi deneyimini daha akıcı ve anlaşılır hale getirmeyi hedeflediği belirtiliyor.</p>

<p></p>

<p><img alt="Whatsapp’a Yeni Özellikler Beta Sürümünde Ortaya Çıktı 2" class="detail-photo img-fluid" height="900" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti-2.webp" width="1280" /></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2><strong>BİLİNMEYEN NUMARALAR İÇİN YENİ BİLGİLENDİRME EKRANI</strong></h2>

<p>WhatsApp’ın üzerinde çalıştığı yeni özelliklerden biri, bilinmeyen numaralardan gelen durum güncellemelerine ilişkin bilgilendirme ekranı oldu. Bu sistemle birlikte kullanıcılar, rehberlerinde kayıtlı olmayan kişilerin durumlarını neden gördüklerine dair daha net bir açıklama ekranıyla karşılaşacak. Yeni yapının, yakın zamanda mesajlaşma ya da arama yapılan ancak rehbere eklenmeyen numaraların etkileşim geçmişine göre durumları görünür hale getirdiği ifade ediliyor. Şirketin, mevcut gizlilik ayarlarında herhangi bir değişiklik yapmadığı ve kontrolün kullanıcıda olmaya devam ettiği belirtiliyor. Böylece durum görünürlüğü tamamen kullanıcı izinleri ve etkileşim geçmişi üzerinden şekilleniyor.</p>

<p></p>

<p><img alt="Whatsapp’a Yeni Özellikler Beta Sürümünde Ortaya Çıktı 1" class="detail-photo img-fluid" height="900" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti-1.webp" width="1280" /></p>

<p></p>

<h3><strong>DURUM GÜNCELLEMELERİ SOHBETLER SEKMESİNE TAŞINIYOR</strong></h3>

<p>Test edilen bir diğer önemli yenilik ise durum güncellemelerinin uygulamadaki konumuyla ilgili. Yeni tasarıma göre durum içerikleri, ayrı bir sekme yerine doğrudan Sohbetler sekmesinin üst kısmında yer alacak. Bu değişiklikle kullanıcıların, farklı bir menüye geçiş yapmadan durum güncellemelerine daha hızlı ulaşması hedefleniyor. Yeni gezinme yapısında en sık etkileşim kurulan kişilerin paylaşımlarının öncelikli olarak gösterileceği belirtilirken, sessize alınan hesapların güncellemelerinin ise ayrı bir alanda görünmeye devam edeceği ifade ediliyor. Güncellemenin, uygulama içi kullanım alışkanlıklarını değiştirebilecek nitelikte olduğu değerlendiriliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Teknoloji</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/whatsappa-yeni-ozellikler-beta-surumunde-ortaya-cikti.webp" type="image/jpeg" length="87060"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Avrupa’da elektrikli otomobil satışları rekor kırdı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/avrupada-elektrikli-otomobil-satislari-rekor-kirdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/avrupada-elektrikli-otomobil-satislari-rekor-kirdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Artan akaryakıt fiyatları Avrupa’da elektrikli araçlara talebi artırdı. Martta satışlar 540 bin adedi aşarak zirve yaptı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Küresel çapta yükselen akaryakıt fiyatları, otomotiv sektöründe dengeleri değiştirdi. Özellikle Avrupa pazarında elektrikli otomobillere olan talep hızla artarken, satış rakamları tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştı.</p>

<h2><strong>AVRUPA’DA TARİHİ SATIŞ REKORU</strong></h2>

<p>Danışmanlık şirketi Benchmark Mineral Intelligence tarafından yayımlanan verilere göre, yüksek benzin fiyatları tüketici tercihlerini doğrudan etkiledi.</p>

<p>Mart ayında Avrupa genelinde şarj edilebilir hibrit ve tamamen elektrikli araç satışları yaklaşık 540 bin adede ulaşarak tarihi bir rekor kırdı. Bu artış, elektrikli mobiliteye geçiş sürecinin hız kazandığını ortaya koydu.</p>

<h3><strong>KÜRESEL PAZARDA ARTIŞ EĞİLİMİ</strong></h3>

<p>Elektrikli araçlara yönelik talep yalnızca Avrupa ile sınırlı kalmadı. Küresel ölçekte yeni bataryalı elektrikli ve şarj edilebilir hibrit araç kayıtları, yıllık bazda yüzde 3 artarak 1,7 milyon seviyesini aştı.</p>

<p>Enerji maliyetlerinin hızla yükseldiği Avustralya, Yeni Zelanda, Vietnam ve Tayland gibi ülkelerde ise elektrikli araç kayıtlarında yüzde 79 oranında dikkat çekici bir büyüme kaydedildi. Bu tablo, enerji fiyatlarının tüketici davranışları üzerindeki etkisini net şekilde ortaya koyuyor.</p>

<p><img alt="Avrupa’da Elektrikli Otomobil Satışları Rekor Kırdı1" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/avrupada-elektrikli-otomobil-satislari-rekor-kirdi1.webp" width="800" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>ÇİN PAZARINDA GERİLEME YAVAŞLIYOR</strong></h3>

<p>Dünyanın en büyük otomotiv pazarı olan Çin’de ise farklı bir tablo öne çıktı. Vergi muafiyetleri ve devlet teşviklerinin sona ermesiyle birlikte elektrikli araç satışları yüzde 14 düşüşle 850 bin seviyesine geriledi.</p>

<p>Buna karşın, pazardaki daralmanın hız kestiği ve tüketici tercihlerinin değişmeye başladığı gözlemleniyor. Daha önce küçük segment araçlara yönelen kullanıcıların, artık daha büyük ve donanımlı modellere ilgi göstermeye başladığı ifade ediliyor.</p>

<h3><strong>ABD’DE DÜŞÜŞ DEVAM EDİYOR</strong></h3>

<p>Kuzey Amerika pazarında ise elektrikli araçlara yönelik talepte gerileme sürüyor. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde vergi teşviklerinin sona ermesi ve emisyon standartlarına yönelik düzenlemelerin gevşetilmesi, satışları olumsuz etkiledi.</p>

<p>Ülkede elektrikli araç kayıtları yüzde 30 düşüşle 121 bin 500 adede gerilerken, bu durum üst üste altıncı yıllık düşüş olarak kayıtlara geçti.</p>

<h3><strong>ENERJİ FİYATLARI DÖNÜŞÜMÜ HIZLANDIRIYOR</strong></h3>

<p>Uzmanlara göre, küresel enerji piyasasında yaşanan dalgalanmalar otomotiv sektöründe dönüşümü hızlandırıyor. Yükselen benzin fiyatları, tüketicileri daha düşük maliyetli ve çevre dostu alternatiflere yönlendirirken, elektrikli araçların pazar payını da artırıyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Ekonomi, Otomobil</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/avrupada-elektrikli-otomobil-satislari-rekor-kirdi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/avrupada-elektrikli-otomobil-satislari-rekor-kirdi.webp" type="image/jpeg" length="93088"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya Valisi Işın’dan üniversiteli gençlere destek mesajı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya Valisi Musa Işın, DPÜ Rektörü ve öğrenci topluluğunu kabul ederek gençlerin gelişimine yönelik mesaj verdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kütahya Valisi Musa Işın, Dumlupınar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Süleyman Kızıltoprak ile Kıvılcım Stratejik Düşünce Topluluğu öğrencilerini Valilik makamında kabul etti.</p>

<p>Gerçekleşen ziyarette gençlerin akademik ve sosyal gelişimi üzerine önemli değerlendirmeler yapıldı.</p>

<p><img alt="Kütahya Valisi Işın’dan Üniversiteli Gençlere Destek Mesajı2" class="detail-photo img-fluid" height="959" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji2.jpg" width="1440" /></p>

<h2><strong>ÜNİVERSİTE VE ÖĞRENCİLERDEN VALİLİĞE ZİYARET</strong></h2>

<p>Valilik makamında gerçekleşen kabulde, Dumlupınar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Süleyman Kızıltoprak ile birlikte Kıvılcım Stratejik Düşünce Topluluğu öğrencileri yer aldı.</p>

<p>Samimi bir ortamda gerçekleşen ziyarette, üniversite öğrencilerinin yürüttüğü çalışmalar ve topluluk faaliyetleri hakkında bilgi paylaşıldı.</p>

<p><img alt="Kütahya Valisi Işın’dan Üniversiteli Gençlere Destek Mesajı3" class="detail-photo img-fluid" height="959" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji3.jpg" width="1440" /></p>

<h3><strong>GENÇLERİN GELİŞİMİ MASAYA YATIRILDI</strong></h3>

<p>Ziyarette, öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra sosyal ve entelektüel gelişimlerine katkı sağlayan faaliyetler ele alındı.</p>

<p>Özellikle düşünce dünyasını zenginleştiren etkinlikler, gençlerin kendilerini ifade etme becerilerini geliştiren çalışmalar ve toplumsal farkındalık oluşturan projeler üzerine değerlendirmelerde bulunuldu.</p>

<p><img alt="Kütahya Valisi Işın’dan Üniversiteli Gençlere Destek Mesajı4Ü" class="detail-photo img-fluid" height="959" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji4u.jpg" width="1440" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>VALİ IŞIN’DAN GENÇLERE DESTEK VURGUSU</strong></h3>

<p>Vali Musa Işın, gençlerin bilgiyle donanmış, bilinçli ve üretken bireyler olarak yetişmesinin büyük önem taşıdığını ifade etti.</p>

<p>Bu doğrultuda faaliyet gösteren öğrenci topluluklarının desteklenmeye devam edeceğini belirten Işın, gençlerin her alanda kendilerini geliştirmelerinin hem şehir hem de ülke geleceği açısından önemli olduğunu vurguladı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Kütahya Haber</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-universiteli-genclere-destek-mesaji.jpg" type="image/jpeg" length="20231"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Pilotluk sınavları 6 şehirde 12 merkeze çıktı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sivil havacılıkta çevrimiçi sınav sistemi genişletildi. Yeni düzenlemeyle 6 şehirde 12 merkez hizmet verecek.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, sivil havacılık personeline yönelik çevrimiçi sınav sisteminde önemli bir kapasite artışına gidildiğini açıkladı. Yapılan yeni düzenlemeyle sınav merkezlerinin sayısı artırılarak daha geniş bir aday kitlesine erişim sağlandı.</p>

<h2><strong>SINAV MERKEZİ SAYISI ARTIRILDI</strong></h2>

<p>Bakan Uraloğlu, daha önce yalnızca Ankara ve İstanbul’da gerçekleştirilen sınavların artık daha fazla şehirde yapılabildiğini belirtti. Eski sistemde Ankara’da 1, İstanbul’da ise 3 merkez olmak üzere toplam 4 noktada hizmet verildiğini hatırlattı.</p>

<p>Yeni düzenlemeyle birlikte sınav ağı genişletilerek önemli bir kapasite artışı sağlandı. Böylece adayların sınavlara erişimi daha kolay hale getirildi.</p>

<p><img alt="Pilotluk Sınavları 6 Şehirde 12 Merkeze Çıktı2" class="detail-photo img-fluid" height="600" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti2.webp" width="800" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>YENİ ŞEHİRLER DEVREYE ALINDI</strong></h3>

<p>Yapılan çalışmalar kapsamında Antalya, Muğla, Nevşehir ve İzmir’de yeni sınav merkezleri hizmete alındı. Ayrıca Ankara ve İstanbul’da da ikişer yeni merkez açılarak mevcut kapasite güçlendirildi.</p>

<p>Bu adımla birlikte toplamda 6 şehirde 12 sınav merkezi aktif hale getirildi. Sistem, aylık ortalama 30 bin sınavın gerçekleştirildiği daha güçlü bir yapıya kavuşturuldu.</p>

<h3><strong>SÜRDÜRÜLEBİLİR SINAV EKOSİSTEMİ OLUŞTURULDU</strong></h3>

<p>Kurumsal Dönüşüm Modeli kapsamında yetkilendirilen eğitim sağlayıcıları aracılığıyla hayata geçirilen yeni yapı, sektörde sürdürülebilir bir sınav ekosistemi oluşturmayı hedefliyor.</p>

<p>Bakanlık tarafından geliştirilen bu sistemin, aday odaklı bir yaklaşımla yeniden tasarlandığı ve eğitim ile sertifikasyon süreçlerini daha verimli hale getirdiği ifade ediliyor.</p>

<p><img alt="Pilotluk Sınavları 6 Şehirde 12 Merkeze Çıktı1" class="detail-photo img-fluid" height="600" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti1.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>ADAYLAR İÇİN ERİŞİM KOLAYLAŞTI</strong></h3>

<p>Yeni sınav merkezlerinin devreye alınmasıyla birlikte farklı şehirlerde yaşayan adayların yalnızca Ankara ve İstanbul’a gitme zorunluluğu ortadan kalktı.</p>

<p>Bu gelişme sayesinde adayların zaman kaybı önemli ölçüde azalırken, sınav süreçlerine katılım da daha erişilebilir hale getirildi.</p>

<h3><strong>TÜM SÜREÇLER DİJİTAL ORTAMDA YÜRÜTÜLÜYOR</strong></h3>

<p>Sınav organizasyonunun, KDM ORG altyapısı üzerinden tamamen dijital olarak yürütüldüğünü belirten Uraloğlu, başvuru, planlama ve değerlendirme aşamalarının merkezi bir sistem üzerinden gerçekleştirildiğini vurguladı.</p>

<p>Bu sayede operasyonel verimliliğin artırıldığı, ölçme ve değerlendirme süreçlerinin ise ulusal ve uluslararası standartlara uygun şekilde sürdürüldüğü kaydedildi.</p>

<p><img alt="Pilotluk Sınavları 6 Şehirde 12 Merkeze Çıktı3" class="detail-photo img-fluid" height="600" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti3.webp" width="800" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/pilotluk-sinavlari-6-sehirde-12-merkeze-cikti.webp" type="image/jpeg" length="26409"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Nisan 2026 emekli promosyonları rekor seviyeye ulaştı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/nisan-2026-emekli-promosyonlari-rekor-seviyeye-ulasti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/nisan-2026-emekli-promosyonlari-rekor-seviyeye-ulasti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Nisan 2026 emekli promosyon kampanyaları açıklandı. Bankalar 100 bin TL’ye yaklaşan fırsatlar sunuyor, en yüksek promosyonu verenler belli oldu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Maaşını farklı bankaya taşımayı düşünen emekliler için hazırlanan yeni kampanyalarda nakit ödemelerin yanı sıra kredi, bonus ve ek ödüller dikkat çekiyor. Özellikle 3 yıl taahhüt karşılığında verilen promosyonlar, bankalar arasındaki rekabeti daha da kızıştırmış durumda.</p>

<p>Nisan 2026 emekli promosyon kampanyaları, bankaların müşteri kazanma yarışının en görünür alanlarından biri haline geldi. Emekli maaşları düzenli gelir olarak görüldüğü için bankalar açısından oldukça değerli. Bu nedenle sadece nakit promosyon değil, kredi kartı harcamaları, otomatik ödeme talimatları ve sigorta ürünleriyle desteklenen paketler oluşturuluyor.</p>

<p>Bu dönemde dikkat çeken en önemli değişim, promosyonların tek kalemde değil, çok parçalı avantajlarla sunulması. Örneğin bir banka 15 bin TL doğrudan ödeme yaparken, ek şartlarla bu rakamı iki katına çıkarabiliyor. Böylece “toplam fayda” rakamı yükseliyor ancak tüm avantajlardan yararlanmak için belirli koşulların yerine getirilmesi gerekiyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Uzmanlara göre bu artışın arkasında hem artan rekabet hem de dijital bankacılık kullanımının yaygınlaşması var. Bankalar, emeklileri uzun süreli müşteri olarak kazanmak için daha agresif kampanyalar hazırlıyor.</p>

<h2><strong>EN YÜKSEK EMEKLİ PROMOSYONU VEREN BANKALAR HANGİLERİ?</strong></h2>

<p>Nisan 2026 itibarıyla en yüksek emekli promosyonu veren bankalar listesi oldukça geniş. Ancak sunulan rakamlar kadar, bu rakamların hangi koşullarla verildiği de belirleyici oluyor.</p>

<p>Öne çıkan kampanyalar şöyle sıralanıyor:</p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li><strong>Akbank:</strong> 100.000 TL’ye varan toplam fayda paketiyle listenin zirvesinde yer alıyor</li>
 <li><strong>QNB:</strong> 31.000 TL’ye varan promosyon fırsatı sunuyor</li>
 <li><strong>Yapı Kredi:</strong> 30.000 TL’ye kadar nakit promosyon veriyor</li>
 <li><strong>ING:</strong> Ek avantajlarla birlikte 32.000 TL’ye ulaşan paketler sunuyor</li>
 <li><strong>DenizBank:</strong> 27.000 TL’ye varan promosyonla dikkat çekiyor</li>
 <li><strong>Garanti BBVA:</strong> Ek bonuslarla birlikte 25.000 TL seviyesine ulaşıyor</li>
 <li><strong>İş Bankası:</strong> 25.000 TL’ye varan promosyon ve bankacılık avantajları sağlıyor</li>
 <li><strong>TEB:</strong> 21.000 TL’ye kadar promosyon imkanı sunuyor</li>
</ul>

<p>Bu tabloda özellikle Akbank’ın sunduğu paket, sadece nakit değil; kredi, harcama ve davet ödülleriyle öne çıkıyor. Ancak diğer bankalar da daha az koşulla erişilebilen promosyon seçenekleri sunabiliyor.</p>

<p><img alt="Devlet O Parayı Artık Yatırmayacak! Milyonlara Kötü Haber Bu Başlık Olur Mu" class="detail-photo img-fluid" height="undefined" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/01/devlet-o-parayi-artik-yatirmayacak-milyonlara-kotu-haber-bu-baslik-olur-mu.jpg" width="undefined" /></p>

<h2><strong>100 BİN TL’YE VARAN PROMOSYON PAKETİNİN DETAYLARI</strong></h2>

<p>Nisan 2026 emekli promosyon kampanyaları içinde en çok konuşulan teklif, 100 bin TL’ye yaklaşan paket oldu. Bu rakam tek kalemde ödenmiyor; farklı avantajların birleşiminden oluşuyor.</p>

<p>Bu tür yüksek paketlerde genellikle şu kalemler yer alıyor:</p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Nakit promosyon ödemesi</li>
 <li>Faizsiz veya düşük faizli kredi imkanı</li>
 <li>Otomatik fatura talimatı ödülleri</li>
 <li>Kredi kartı harcama bonusları</li>
 <li>Yakınını davet et kampanyaları</li>
</ul>

<p>Örneğin bazı bankalar 20 bin TL nakit verirken, kalan tutarı kredi avantajı veya harcama bonusu olarak sunuyor. Bu nedenle toplam rakam yüksek görünse de, emeklilerin kendi kullanım alışkanlıklarına göre gerçek kazanç değişebiliyor.</p>

<p>Bu noktada uzmanlar, sadece toplam tutara değil, “koşulsuz nakit promosyon” miktarına odaklanılması gerektiğini vurguluyor.</p>

<h2><strong>EMEKLİLER BANKA SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?</strong></h2>

<p>Yüksek promosyon rakamları cazip görünse de, seçim yaparken bazı kritik detaylar göz ardı edilmemeli. Çünkü her kampanya farklı koşullar içeriyor ve bu koşullar toplam kazancı doğrudan etkiliyor.</p>

<p>Dikkat edilmesi gereken başlıca unsurlar şunlar:</p>

<ul style="list-style-type:disc" type="disc">
 <li>Taahhüt süresi ve cayma durumunda geri ödeme şartları</li>
 <li>Promosyonun ne kadarının koşulsuz nakit olduğu</li>
 <li>Ek avantajlar için gereken harcama veya talimat şartları</li>
 <li>Bankanın sunduğu günlük bankacılık hizmetleri</li>
 <li>Şube ve ATM erişim kolaylığı</li>
</ul>

<p>Özellikle otomatik ödeme talimatı ve kredi kartı kullanım şartları, birçok kampanyada belirleyici rol oynuyor. Bu şartlar yerine getirilmediğinde vaat edilen toplam tutarın önemli bir kısmı alınamayabiliyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Nurcan Günay</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Ekonomi</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/nisan-2026-emekli-promosyonlari-rekor-seviyeye-ulasti</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:18:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/nisan-2026-emekli-promosyonlari-rekor-seviyeye-ulasti1.webp" type="image/jpeg" length="72860"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Milföy simit tarifi: Kahvaltılara pratik lezzet]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/milfoy-simit-tarifi-kahvaltilara-pratik-lezzet</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/milfoy-simit-tarifi-kahvaltilara-pratik-lezzet" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Klasik simide pratik bir alternatif olan milföy simit, kısa sürede hazırlanışı ve çıtır dokusuyla kahvaltı sofralarının yeni favorisi oluyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Sabah kahvaltılarını daha pratik ve lezzetli hale getirmek isteyenler için milföy simit tarifi öne çıkıyor. Geleneksel simit lezzetini koruyan bu tarif, hamur açma zahmetini ortadan kaldırarak kısa sürede hazırlanabiliyor. Özellikle yoğun tempoda yaşayanlar için ideal olan milföy simit, sofralara hem hız hem de lezzet katıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2><strong>PRATİK VE ÇITIR KAHVALTI ALTERNATİFİ</strong></h2>

<p>Milföy hamurunun kullanılması sayesinde hazırlık süresi oldukça kısalan bu tarif, çıtır dokusuyla dikkat çekiyor. Kahvaltıların yanı sıra çay saatlerinde de tercih edilen milföy simit, farklı iç harç seçenekleriyle çeşitlendirilebiliyor. Kaşar peyniri ya da zeytin ezmesi gibi malzemelerle zenginleştirilen tarif, damak zevkine göre uyarlanabiliyor.</p>

<p><img alt="Milföy Simit Tarifi Kahvaltılara Pratik Lezzet1" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/milfoy-simit-tarifi-kahvaltilara-pratik-lezzet1.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>MALZEMELER VE HAZIRLIK AŞAMASI</strong></h3>

<p>Tarif için bir paket dondurulmuş milföy hamuru, yarım su bardağı pekmez, yarım su bardağı su ve bol miktarda kavrulmuş susam kullanılıyor. İsteğe bağlı olarak iç dolgusu için peynir ya da zeytin ezmesi tercih edilebiliyor. Milföy hamurlarının oda sıcaklığında fazla yumuşamadan işlenmesi, tarifin en önemli püf noktaları arasında yer alıyor.</p>

<h3><strong>ADIM ADIM MİLFÖY SİMİT TARİFİ</strong></h3>

<p>Şeritler halinde kesilen milföy hamurları, rulo yapılarak ya da iç harç eklenerek simit formuna getiriliyor. Hazırlanan hamurlar önce suyla inceltilmiş pekmez karışımına, ardından bol susama bulanıyor. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirilen simitler, üzeri kızarana kadar fırında tutuluyor. Sonuçta dışı çıtır, içi yumuşak lezzetli simitler servise hazır hale geliyor.</p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/milfoy-simit-tarifi-kahvaltilara-pratik-lezzet</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/milfoy-simit-tarifi-kahvaltilara-pratik-lezzet.webp" type="image/jpeg" length="50306"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Avustralya’da sosyal medya yasağı aşıldı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/avustralyada-sosyal-medya-yasagi-asildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/avustralyada-sosyal-medya-yasagi-asildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[16 yaş altına getirilen sosyal medya yasağı etkisiz kaldı. Çocuklar engelleri kolayca aşarak platformlara erişmeye devam ediyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Avustralya’da 16 yaş altındaki çocuklara yönelik uygulamaya konulan sosyal medya yasağının beklenen etkiyi yaratmadığı ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, genç kullanıcıların getirilen kısıtlamalara rağmen platformlara erişim sağlamaya devam ettiğini gösteriyor.</p>

<h2><strong>YASAĞIN ETKİSİ SINIRLI KALDI</strong></h2>

<p>Molly Rose Vakfı tarafından yürütülen kapsamlı araştırma, 12 ile 15 yaş arasındaki 1.050 çocuğun katılımıyla gerçekleştirildi. Mart ayında yapılan anket sonuçları, sosyal medya yasağının sahadaki karşılığının sınırlı kaldığını ortaya koydu.</p>

<p>Araştırmaya göre, söz konusu yaş grubundaki çocukların yüzde 61’i en az bir sosyal medya platformunda aktif olarak yer almayı sürdürüyor. Bu durum, yasal düzenlemelerin dijital alışkanlıkları değiştirmekte yetersiz kaldığını gözler önüne seriyor.</p>

<h3><strong>ENGELLER KOLAYLIKLA AŞILIYOR</strong></h3>

<p>Araştırma bulguları, yalnızca erişimin devam ettiğini değil, aynı zamanda yasağın teknik olarak da kolaylıkla aşılabildiğini ortaya koyuyor. Katılımcı çocukların yüzde 70’i, sosyal medya platformlarına girişte karşılaştıkları kısıtlamaları aşmanın “çok kolay” olduğunu ifade etti.</p>

<p>Uzmanlara göre bu durum, mevcut denetim mekanizmalarının yetersizliğine işaret ederken, çocukların dijital platformlara erişimini sınırlandırmanın teknik açıdan daha güçlü çözümler gerektirdiğini ortaya koyuyor.</p>

<p><img alt="Avustralya’da Sosyal Medya Yasağı Aşıldı1" class="detail-photo img-fluid" height="533" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/avustralyada-sosyal-medya-yasagi-asildi1.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>REFAH ÜZERİNDE NET ETKİ YOK</strong></h3>

<p>Vakfın yayımladığı raporda, Aralık ayında yürürlüğe giren yasağın çocukların psikolojik ve sosyal refahı üzerindeki etkilerine dair henüz net bir sonuca ulaşılamadığı belirtildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Raporda, yasağın olumlu ya da olumsuz etkilerinin ölçülebilmesi için daha uzun vadeli verilere ihtiyaç duyulduğu vurgulandı. Bu durum, düzenlemenin yalnızca erişim değil, aynı zamanda çocukların genel gelişimi üzerindeki etkilerinin de dikkatle izlenmesi gerektiğini ortaya koyuyor.</p>

<h3><strong>SOSYAL MEDYA ŞİRKETLERİNE SORUŞTURMA</strong></h3>

<p>Öte yandan Avustralya hükümeti, sosyal medya platformlarına yönelik denetimlerini artırmış durumda. Resmi kaynaklardan yapılan açıklamada, Snap, TikTok, Facebook, Instagram ve YouTube hakkında kurallara uyumsuzluk şüphesiyle soruşturma başlatıldığı bildirildi.</p>

<p>Ülkenin e-Güvenlik kurumu tarafından yürütülen incelemelerin 2026 yılının ortalarına kadar tamamlanması bekleniyor. Soruşturma kapsamında ihlal tespit edilmesi halinde ilgili şirketlere 35 milyon dolara kadar para cezası uygulanabileceği ifade ediliyor.</p>

<h3><strong>DİJİTAL DÜZENLEMELER YENİDEN GÜNDEMDE</strong></h3>

<p>Ortaya çıkan veriler, çocukların dijital dünyadaki varlığını sınırlandırmaya yönelik mevcut politikaların yeniden değerlendirilmesi gerektiğini gündeme taşıdı. Uzmanlar, yalnızca yasakların değil, aile denetimi, eğitim ve teknoloji şirketlerinin sorumluluğunun da sürecin önemli parçaları olduğunu vurguluyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Dünya, Teknoloji</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/avustralyada-sosyal-medya-yasagi-asildi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/avustralyada-sosyal-medya-yasagi-asildi.webp" type="image/jpeg" length="66026"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya Valisi Işın’dan emekli polislere anlamlı veda]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya Valisi Musa Işın, emekliye ayrılan polis memurlarına hizmet belgelerini takdim ederek teşekkür etti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Kütahya’da uzun yıllar görev yaparak emekliye ayrılan polis memurları için anlamlı bir veda programı düzenlendi.</p>

<p>Vali Musa Işın, görev süreleri boyunca gösterdikleri özverili çalışmalar dolayısıyla emniyet mensuplarına teşekkür etti.</p>

<h2><strong>HİZMET BELGELERİ TAKDİM EDİLDİ</strong></h2>

<p>Vali Musa Işın, emekliye ayrılan Polis Memurları İbrahim Orhan ve Adnan Orman’a hizmet belgelerini takdim etti.</p>

<p>Gerçekleştirilen törende, meslek hayatları boyunca sergiledikleri fedakârlık ve disiplinli çalışmalarından dolayı her iki isme de teşekkür edildi.</p>

<p>Kamu düzeninin sağlanmasında emniyet teşkilatının üstlendiği rolün önemine dikkat çekildi.</p>

<p><img alt="Kütahya Valisi Işın’dan Emekli Polislere Anlamlı Veda2" class="detail-photo img-fluid" height="1048" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda2.jpg" width="1440" /></p>

<h3><strong>ÖZVERİLİ ÇALIŞMALAR VURGULANDI</strong></h3>

<p>Törende konuşan Vali Işın, emniyet mensuplarının toplum huzuru ve güvenliği için büyük bir özveriyle görev yaptığını ifade etti.</p>

<p>İbrahim Orhan ve Adnan Orman’ın görev süreleri boyunca devletine ve milletine önemli hizmetlerde bulunduğunu belirten Işın, bu hizmetlerin her zaman takdirle anılacağını dile getirdi.</p>

<p><img alt="Kütahya Valisi Işın’dan Emekli Polislere Anlamlı Veda" class="detail-photo img-fluid" height="1049" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda.jpg" width="1440" /></p>

<h3><strong>EMEKLERİ İÇİN TEŞEKKÜR EDİLDİ</strong></h3>

<p>Vali Işın, emekliye ayrılan polis memurlarına bundan sonraki yaşamlarında sağlık ve huzur temennisinde bulundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kamu görevini başarıyla tamamlayan emniyet personelinin, toplumda örnek bir duruş sergilediğini belirterek, verdikleri hizmetlerden dolayı teşekkür etti.</p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Kütahya Haber</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kutahya-valisi-isindan-emekli-polislere-anlamli-veda3.jpg" type="image/jpeg" length="97813"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çocuklarda şiddet eğilimi: En sık görülen 6 belirti]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/cocuklarda-siddet-egilimi-en-sik-gorulen-6-belirti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/cocuklarda-siddet-egilimi-en-sik-gorulen-6-belirti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzmanlar, çocuklarda masum gibi görünen bazı davranışların aslında ileride oluşabilecek şiddet eğiliminin habercisi olduğunu vurgulayarak, ebeveynleri bu sinyalleri görmezden gelmemeleri konusunda uyardı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Ebeveynlik sürecinde "benim çocuğum yapmaz" düşüncesinin yerini bazen acı tecrübelerin aldığını belirten uzmanlar, şiddete meyilli çocuklardaki erken belirtilerin fark edilmesinin kritik önem taşıdığını ifade ediyor. Masum görünen ancak tekrar eden bu işaretler, sorunun büyümeden çözülmesi için anne ve babalara rehberlik ediyor.</p>

<p>İşte çocuklarda şiddet eğiliminin dikkate alınması gereken 6 temel işareti:</p>

<p></p>

<h2><strong>1. KÜÇÜK YAŞTA BAŞLAYAN FİZİKSEL TEPKİLER</strong></h2>

<p>Öfkelendiğinde vurma, itme veya ısırma gibi davranışların sıklaşması en önemli sinyallerden biridir. Bu durumun "çocuktur, geçer" denilerek görmezden gelinmesi, ileride daha büyük şiddet olaylarına zemin hazırlayabilir.</p>

<p></p>

<h3><strong>2. EMPATİ EKSİKLİĞİ VE KAYITSIZLIK</strong></h3>

<p>Karşısındakinin canı yandığında buna kayıtsız kalmak, özür dilememek veya "hak etti" diyerek eylemini savunmak ciddi bir uyarıdır. Empati kuramayan çocuk, uyguladığı şiddetin sonuçlarını değerlendiremez.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Çocuklarda Şiddet Eğilimi1" class="detail-photo img-fluid" height="533" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/cocuklarda-siddet-egilimi1.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>3. KONTROLSÜZ ÖFKE PATLAMALARI</strong></h3>

<p>Basit bir hayal kırıklığında bile eşyaları fırlatmak, bağırmak veya aşırı tepkiler vermek, duygusal kontrol mekanizmasının zayıf olduğunu gösterir.</p>

<p></p>

<h3><strong>4. GÜÇSÜZE VE HAYVANLARA YÖNELEN ŞİDDET</strong></h3>

<p>Kendisinden daha küçük çocuklara veya savunmasız hayvanlara zarar verme eğilimi, şiddetin bir güç gösterisi olarak yön bulmaya başladığını kanıtlar.</p>

<p><img alt="Çocuklarda Şiddet Eğilimi2" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/cocuklarda-siddet-egilimi2.webp" width="800" /></p>

<h3><strong>5. ŞİDDETİ NORMALLEŞTİREN BİR DİL KULLANIMI</strong></h3>

<p>"Vururum", "döverim" gibi ifadeleri bir çözüm yolu olarak dile yerleştirmek, şiddetin zihinsel olarak kabul edildiğini gösterir. Dile yansıyan bu ifadelerin, kısa süre sonra eyleme dökülme riski oldukça yüksektir.</p>

<p></p>

<h3><strong>6. BASTIRILMIŞ ÖFKE VE AŞIRI İÇE KAPANMA</strong></h3>

<p>Her çocuk öfkesini dışa vurmaz. Bazı çocuklar duygularını tamamen içine atarak aşırı sessizleşebilir. Bu bastırılmış duygu durumu, zamanla ani ve kontrolsüz patlamalara yol açabilir.</p>

<p>Uzmanlar, bu belirtilerin varlığında cezalandırıcı bir tutum yerine, mutlaka bir uzmandan profesyonel destek alınması gerektiğini önemle vurguluyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/cocuklarda-siddet-egilimi-en-sik-gorulen-6-belirti</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/cocuklarda-siddet-egilimi.webp" type="image/jpeg" length="21242"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kahramanmaraş saldırısı sonrası 66 URL engeli]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kahramanmaras-saldirisi-sonrasi-66-url-engeli</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kahramanmaras-saldirisi-sonrasi-66-url-engeli" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kahramanmaraş’taki okul saldırısının ardından provokatif içeriklerin yayılmasını önlemek amacıyla 66 URL için erişim engeli talep edildi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Kahramanmaraş’ta bir okulda meydana gelen silahlı saldırının ardından, olay anına ilişkin görüntülerin sosyal medya üzerinden yayılmasına karşı harekete geçildi. Yetkili kurumlar, özellikle Telegram platformunda paylaşılan içeriklere yönelik kapsamlı bir inceleme başlattı.</p>

<h2><strong>66 URL İÇİN ERİŞİM ENGELİ TALEBİ</strong></h2>

<p>Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı koordinasyonunda yürütülen çalışmalar kapsamında, Emniyet Genel Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Daire Başkanlığı ile ilgili Cumhuriyet Başsavcılıkları tarafından detaylı incelemeler yapıldı. Yapılan tespitlerde, saldırıya ait görüntülerin çeşitli URL adresleri üzerinden yayıldığı ve bu içeriklerin provokatif nitelik taşıdığı belirlendi. Kamu düzeninin korunması ve içeriklerin yayılmasının önüne geçilmesi amacıyla toplam 66 URL hakkında içerik çıkarılması ve erişimin engellenmesi talebinde bulunuldu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>TELEGRAM ÜZERİNDEN YAYILAN İÇERİKLERE MÜDAHALE</strong></h3>

<p>Yetkililer, özellikle Telegram üzerinden organize şekilde paylaşılan görüntülerin geniş kitlelere ulaştığını tespit etti. Bu kapsamda yapılan çalışmalar sonucunda, saldırıya ait görüntülerin paylaşıldığı ve yaklaşık 100 bin üyeye sahip olduğu belirlenen “C31K” adlı Telegram grubu kapatıldı. Söz konusu grubun, içeriklerin hızlı şekilde yayılmasında önemli rol oynadığı değerlendirildi.</p>

<h3><strong>SORUŞTURMA ÇOK YÖNLÜ SÜRÜYOR</strong></h3>

<p>Olayla ilgili olarak yalnızca içeriklerin kaldırılmasıyla sınırlı kalınmadı. Provokatif paylaşımlar yaptığı belirlenen kullanıcılar hakkında da adli işlem başlatıldı. Yetkililer, soruşturmanın çok yönlü şekilde sürdürüldüğünü ve benzer içeriklerin yayılmasının önüne geçmek için çalışmaların devam ettiğini bildirdi.</p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>AA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kahramanmaras-saldirisi-sonrasi-66-url-engeli</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/kahramanmaras-saldirisi-sonrasi-66-url-engeli.webp" type="image/jpeg" length="51792"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya OSB Akademi’de hitabet ve iletişim eğitimi düzenlendi]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya OSB Akademi’de düzenlenen eğitimde topluluk önünde konuşma, profesyonel iletişim ve kişisel imaj konuları ele alındı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kütahya Organize Sanayi Bölgesi (OSB), çalışanların mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla düzenlediği eğitim programlarına devam ediyor. Bu kapsamda OSB Akademi’de “Topluluk Önünde Konuşma ve Hitabet” eğitimi gerçekleştirildi.</p>

<p>Eğitim, Gözde Çetiner tarafından verilirken programda profesyonel iletişim becerileri, kişisel imaj yönetimi ve kurumsal temsil konuları detaylı şekilde ele alındı. Katılımcıların iş yaşamında daha etkili iletişim kurabilmesi hedeflendi.</p>

<p><img alt="Osb Akademi’de Hitabet Ve Iletişim Eğitimi Düzenlendi 1" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi-1.webp" width="1280" /></p>

<h2><strong>PROFESYONEL İLETİŞİM VE KİŞİSEL İMAJ ANLATILDI</strong></h2>

<p>Eğitimde profesyonellik ve kişisel kalite göstergeleri, marka imajını doğru yansıtma, sosyal davranış protokolleri ve hitap etme yöntemleri gibi başlıklar üzerinde duruldu. Ayrıca tanışma, selamlaşma ve tokalaşma gibi günlük iletişimde önemli olan unsurlar da uygulamalı olarak işlendi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Program kapsamında gerçekleştirilen labirent uygulaması, grup çalışmaları ve interaktif etkinliklerle katılımcıların sürece aktif katılımı sağlandı. Bu sayede teorik bilgilerin pratikle desteklenmesi amaçlandı.</p>

<p><img alt="Osb Akademi’de Hitabet Ve Iletişim Eğitimi Düzenlendi 2" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi-2.webp" width="1280" /></p>

<h3><strong>HİTABET BECERİLERİ UYGULAMALI OLARAK GELİŞTİRİLDİ</strong></h3>

<p>Eğitim sürecinde koçluk yöntemi, beyin fırtınası ve takım çalışmalarıyla katılımcıların iletişim becerileri güçlendirildi. Katılımcıların topluluk önünde kendilerini daha doğru ve etkili ifade edebilmesi için uygulamalı çalışmalar yapıldı.</p>

<p>Program sonunda yapılan değerlendirmelerde, katılımcıların stres yönetimi, özgüven, kendini ifade etme ve hitabet becerilerinde gelişim sağladığı gözlemlendi. Eğitimin, kurumsal temsiliyete ve profesyonel iletişim kalitesine katkı sunduğu ifade edildi.</p>

<p><img alt="Osb Akademi’de Hitabet Ve Iletişim Eğitimi Düzenlendi 3" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi-3.webp" width="1280" /></p>

<p><img alt="Osb Akademi’de Hitabet Ve Iletişim Eğitimi Düzenlendi 4" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi-4.webp" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Kütahya Haber</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/osb-akademide-hitabet-ve-iletisim-egitimi-duzenlendi.webp" type="image/jpeg" length="96797"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Her gün salata tüketmenin vücuda etkileri]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/her-gun-salata-tuketmenin-vucuda-etkileri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/her-gun-salata-tuketmenin-vucuda-etkileri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Düzenli salata tüketimi sindirimi destekler, tokluk sağlar ve hücre yenilenmesine katkı sunar. Ancak doğru içerik seçimi önem taşır.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Sağlıklı beslenme alışkanlıkları arasında önemli bir yere sahip olan salata, düzenli tüketildiğinde vücut üzerinde çeşitli etkiler oluşturuyor. Uzmanlara göre her gün salata tüketmek, hem kilo kontrolüne yardımcı oluyor hem de vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerinin alınmasını destekliyor.</p>

<p>Salata, içerdiği yüksek su ve lif oranı sayesinde sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. Bu özellikleriyle mideyi yormadan uzun süre tokluk hissi oluşturuyor. Aynı zamanda düşük kalorili yapısıyla diyet programlarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.</p>

<h2><strong>SALATA YEMENİN FAYDALARI</strong></h2>

<p>Düzenli salata tüketimi, yalnızca sindirim sistemine değil, genel vücut sağlığına da olumlu katkılar sunuyor. Lif açısından zengin sebzeler bağırsak hareketlerini desteklerken, vitamin ve mineral içeriği hücre yenilenmesine katkı sağlıyor. Özellikle acı aromalı sebzeler arasında yer alan hindiba ve radicchio gibi türler, sindirimi uyararak ani tatlı isteğinin önüne geçebiliyor.</p>

<p>Salatanın besin değerini artırmak için içerisine kuruyemiş, baklagil veya balık gibi protein kaynaklarının eklenmesi öneriliyor. Bu tür kombinasyonlar, öğünün dengeli hale gelmesini sağlarken uzun süreli tokluk hissini de destekliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Her Gün Salata Tüketmenin Vücuda Etkileri" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2026/04/her-gun-salata-tuketmenin-vucuda-etkileri.webp" width="1280" /></p>

<h3><strong>HER SALATA SAĞLIKLI DEĞİL</strong></h3>

<p>Uzmanlar, salata tüketiminde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar olduğuna işaret ediyor. Özellikle hazır soslar, yüksek miktarda şeker ve kalori içerebildiği için salatanın sağlıklı yapısını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle sos seçiminde daha doğal ve düşük kalorili alternatiflerin tercih edilmesi öneriliyor.</p>

<p>Ayrıca sebzelerin tüketim öncesinde iyi şekilde temizlenmesi de önem taşıyor. Tarım ilacı kalıntılarını azaltmak amacıyla sebzelerin karbonatlı suda yıkanması veya organik ürünlerin tercih edilmesi öneriler arasında yer alıyor. Bu önlemler, salatanın sağlık açısından sunduğu faydaların korunmasına katkı sağlıyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/her-gun-salata-tuketmenin-vucuda-etkileri</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2025/05/kanserden-korunmak-icin-dogru-beslenme-sart.webp" type="image/jpeg" length="37145"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya’da motosiklet kazası: 1 yaralı]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-motosiklet-kazasi-1-yarali-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/kutahyada-motosiklet-kazasi-1-yarali-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya-‘da Kirazpınar Mahallesinde meydana gelen motosiklet kazasında 1 kişi yaralandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kütahya-‘da Kirazpınar Mahallesinde meydana gelen motosiklet kazasında 1 kişi yaralandı.</p>

<p>Edinilen bilgilere göre, Muhammed Sacid Aksu (2004) idaresindeki 43 AFF 092 plakalı motosiklet, Şeyhşamil Bulvarı’ndan Melikşah Bulvarı istikametine seyir halindeyken bir apartmanın önüne geldiği sırada kaydı.</p>

<p>Sürücünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu savrulan motosiklet, orta refüjde bulunan bordür taşlarına çarparak durabildi.</p>

<p>Kazada motosiklet sürücüsü yaralanırken, olayın tek taraflı yaralanmalı ve maddi hasarlı trafik kazası olduğu öğrenildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Kütahya’da Kamyonet Motosiklete Çarptı 1 Kişi Yaralandı (4)" class="detail-photo img-fluid" height="600" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2025/05/kutahyada-kamyonet-motosiklete-carpti-1-kisi-yaralandi-4.jpg" width="1067" /></p>

<p>Çevredekilerin kazayı 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirmesiyle olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.</p>

<p>Yaralı sürücünün hayati tehlikesinin bulunmadığı bildirildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin DOĞAN</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Asayiş, Genel</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/kutahyada-motosiklet-kazasi-1-yarali-1</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 00:39:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2025/05/kutahyada-kamyonet-motosiklete-carpti-1-kisi-yaralandi-3.jpg" type="image/jpeg" length="84800"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya'da gezilecek yerler: Hem tarih hem doğa bir arada]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-gezilecek-yerler-hem-tarih-hem-doga-bir-arada</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-gezilecek-yerler-hem-tarih-hem-doga-bir-arada" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya, zengin tarihi mirası, doğal güzellikleri ve kültürel değerleriyle Türkiye’nin görülmesi gereken şehirlerinden biridir.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="Kütahya'da Gezilecek Yerler" class="detail-photo img-fluid" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/kutahyada-gezilecek-yerler.jpg" / width="2048" height="1152"></p>

<p>Kütahya, zengin tarihi mirası, doğal güzellikleri ve kültürel değerleriyle Türkiye’nin görülmesi gereken şehirlerinden biridir.</p>

<p>Tarihi antik kentlerden, termal kaplıcalara, yemyeşil doğa alanlarından geleneksel Osmanlı mimarisiyle süslenmiş sokaklara kadar geniş bir yelpazeye sahiptir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>İşte Kütahya’da mutlaka gezip görmeniz gereken yerler:</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin Doğan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Genel</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-gezilecek-yerler-hem-tarih-hem-doga-bir-arada</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 10:39:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/kutahyada-gezilecek-yerler.jpg" type="image/jpeg" length="78096"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[1890’lı yıllarda Kütahya fotoğrafları]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/1890li-yillarda-kutahya-fotograflari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/1890li-yillarda-kutahya-fotograflari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor...]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img height="720" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/1890li-yillarda-kutahya-fotograflari-00.jpg" width="1280" /></p>

<p>İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor...</p>

<p>Kütahya geçmişten bugüne birçok medeniyete ev sahipliği yapmış bir kent.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor.</p>

<p>Fotoğraflar arasında Kütahya’nın Çavdarhisar ilçesindeki 5 bin yıl geçmişi bulunan Aizanoi Antik Kenti’ndeki tiyatro da yer alıyor.</p>

<p>Yaklaşık 130 yıl önce çekişmiş arşivlerden çıkan fotoğrafları keyifle izleyeceksiniz...</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin Doğan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Genel</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/1890li-yillarda-kutahya-fotograflari</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 10:57:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/1890li-yillarda-kutahya-fotograflari-00.jpg" type="image/jpeg" length="46479"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kütahya’da 4 bin 400 yıllık silindir mühür bulundu]]></title>
      <link>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-4-bin-400-yillik-silindir-muhur-bulundu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-4-bin-400-yillik-silindir-muhur-bulundu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kütahya'da, 35 yıl önce başlayan höyük kurtarma kazısında yeni bir buluntuya daha ulaşıldı. 4 bin 400 yıl öncesine ait yeşim taşından yapılan silindir mühür gün yüzüne çıkarıldı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><img alt="Kütahyada 4 Bin 400 Yıllık Silindir Mühür Bulundu6-1" class="detail-photo img-fluid" src="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/kutahyada-4-bin-400-yillik-silindir-muhur-bulundu6-1.webp" / width="800" height="450"></p>

<p>Kütahya'da, 35 yıl önce başlayan höyük kurtarma kazısında yeni bir buluntuya daha ulaşıldı. 4 bin 400 yıl öncesine ait yeşim taşından yapılan silindir mühür gün yüzüne çıkarıldı.&nbsp;</p>

<p>Kentte faaliyet gösteren termik santral bölgesindeki höyükte devam eden kurtarma kazısında yeni bir tarihi eser daha bulundu.&nbsp;</p>

<p>Kütahya Müzesi Müdürlüğü tarafından Çelikler Holding sponsorluğundaki kazıya Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal başkanlık yapıyor.</p>

<p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="620" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" sandbox="allow-scripts allow-same-origin" src="https://www.youtube.com/embed/Vo2B_uCNmf8" title="Kütahya’da 4 bin 400 yıllık silindir mühür bulundu" width="1102"></iframe></p>

<p>Erken Tunç Çağı başta olmak üzere seramik üretimine dair buluntuların çıkarıldığı höyük milattan önce 3000-2000 yıllarını kapsıyor.&nbsp;<br />
Kurtarma kazısını 25 uzman personel ve 50 işçi olmak üzere toplam 75 kişilik bir ekip yürütüyor.&nbsp;</p>

<h2><strong>“2024’ÜN EN ÖNEMLİ BULUNTULARINDAN BİRİSİ”</strong></h2>

<p>Höyükte Orta Tunç Çağı ve Erken Tunç Çağı tabakalarında çalışma yürüttüklerini belirten kazı başkanı Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal, 2024 kazı sezonu için en önemli buluntulardan birisini ortaya çıkardıklarını söyledi.&nbsp;</p>

<p>Bu çerçevede Erken Tunç Çağı II dönemine tarihlenen tabakada rastladıkları 4 bin 400 yıllık silindir mühür olduğunu aktaran Gürdal, “Silindir mühürler Mezopotamya'da ilk olarak 4'üncü binin ortalarında çıkıyor. Daha sonra ticari yollarla hem Anadolu'ya hem de dünyanın farklı bölgelerine yayılıyor.” dedi.</p>

<h3><strong>“EN ESKİ MÜHÜR OLMA ÖZELLİĞİNİ TAŞIYOR"</strong></h3>

<p>Aynı döneme ait Batı Anadolu'da şimdiye kadar sadece iki eser bulunduğunu hatırlatan Gürdal, geçen yaz Çanakkale'deki Troya Antik Kenti'nde biri pişmiş topraktan, diğeri mavi feldispat taşından yapılmış iki silindir mühür bulunduğunu kaydetti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Seyitömer'de buldukları silindir mührün, Troya'dakilerden yaklaşık 600 yıl önce yapıldığını vurgulayan Gürdal, “Seyitömer Höyük kazılarında daha önce Erken Tunç Çağı III ve Orta Tunç Çağı'na ait silindir mühürler bulundu ancak bu örnek, İç Batı Anadolu'daki en eski silindir mühür olma özelliği taşımaktadır.” ifadelerini kullandı.&nbsp;<br />
Gürdal, silindir gövdeli, yatay dairesel ip delikli mührün baskı yüzeyinin her iki uçta dairesel çizgiyle sınırlandırıldığını ve iki çizgi arasında kafes motifi biçiminde bezeme bulunduğunu bildirdi.<br />
<strong>“BAZI MEDENİYETLERDE KUTSAL KABUL EDİLİYOR”</strong></p>

<p>Mührün, bölgede uluslararası ticaretin olduğunu ve kültürel etkileşimi gösterdiğini anlatan Gürdal, mührün ham maddesiyle ilgili araştırmalarda yeşim taşından yapıldığını belirlediklerini dile getirdi.&nbsp;</p>

<p>Yeşim taşının, Türkiye'de nadir bulunan bir taş olduğunu bildiren Gürdal, şöyle devam etti:<br />
“Bazı medeniyetlerde kutsal kabul edilen bir taş. Buraya en yakın ise Bursa ile Kütahya arasındaki Harmancık bölgesinde var ancak bu coğrafyada yeşim taşı mor renkli, bulduğumuz mühür ise yeşil renkli.</p>

<p>Uzmanlarla yaptığımız görüşmelerde nadir de olsa yeşim taşının yeşil örneklerinin Harmancık bölgesinde olduğunu söylediler. Uluslararası farklı kültürlerden etkilenerek yapıldığını, bölgedeki bir taş çeşidiyle üretildiğini göstermesi bakımından son derece önemli bir buluntu."<br />
Gürdal, silindir mührü bir mimari yapıyı kaldırırken duvarın içinden bulduklarını sözlerine ekledi.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Bünyamin Doğan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Genel</category>
      <guid>https://kutahyaekspres.com/foto-galeri/kutahyada-4-bin-400-yillik-silindir-muhur-bulundu</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 10:27:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://kutahyaeksprescom.teimg.com/crop/1280x720/kutahyaekspres-com/uploads/2024/12/kutahyada-4-bin-400-yillik-silindir-muhur-bulundu6-1.webp" type="image/jpeg" length="10500"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
