Anne Ümran Selvi, valilik onaylı ikinci kampanya ile ilgili bilgi verirken, ilk kampanya sonunda yüzde 80’inin üzerinde bağış toplandığını söyledi.

Metehan’a yardım kamyanyasının ilk etabının 24 Ekim’de sonlandığını belirten Selvi, şu an itibariyle Kütahya Valiliği onayıyla ikinci yardım kampanyasının başladığını ifade etti.

Sürecin devam ettiğini ancak bağışların yavaşladığını vurgulayan Selvi, “Biz yüzde 80'den sonrasında biraz daha hızlanır diye ümit ettik ama şu anda yavaş gidiyor kampanyamız.” dedi.

“ARTIK RAHAT YÜRÜYEMİYOR, KOŞAMIYOR”

Metehan’ın sağlığına kavuşması için son düzlüğe girdiklerini anlatan Selvi, bir an önce kampanyayı tamamlayarak tedavi başlamak istediklerini dile getirdi.
Metehan’ın kampanyanın ilk başlarında rahatça yürüdüğünü, koştuğunu aktaran Selvi, “Şu anda yürümesinde, koşmasında sıkıntı var. Koşmayı bilmiyor mesela, atlayıp zıplayamıyor. Kendini ifade edemiyor. Bunun için bir an önce artık ilacına kavuşması gerekiyor.” diye konuştu.

“TÜM KÜTAHYA HALKINA ÇAĞRIDA BULUNUYORUM”

Tüm Kütahya halkına çağrıda bulunan Selvi, Metehan’ın zamanının kalmadığını ifade etti.

Metehan’ın ilacına kavuşamaması durumunda ileriki yaşlarında yürüyemeyeceğini bildiren Selvi, şunları kaydetti:
“Allah korusun daha kötü şeyler de olabilir. Temennimiz olmaz inşallah. Herkesin desteklerini bekliyoruz. İbanlarımız aynı. Fakat SMS kampanyalarımızı sonlandırdık. Metehan'a bağışlarına ibanımızdan gönderebilirler. Tüm Kütahya halkını ve özellikle iş insanlarını, büyüklerini destek vermeye davet ediyoruz.”

Olay, Cumhuriyet Mahallesi 1 Çelik Sokak’ta meydana geldi. Üç katlı apartmanın ikinci katında yalnız ikamet eden 56 yaşındaki A.Y’den haber alamayan yakınları, durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi.

İTFAİYE YARDIMIYLA EVE GİRİLDİ

İhbar üzerine adrese sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. İtfaiye ekiplerinin yardımıyla girilen dairede 56 yaşındaki kadın, ekiplerce ölü bulundu.

Olay yeri inceleme ekiplerinin çalışmalarının ardından A.Y’nin cenazesi, Kütahya Şehir Hastanesi morguna kaldırıldı.

Kütahya Ekspres olarak “Kütahya’da engelli anneden, Metehan’a anlamlı destek” haberimizin ardından hayırseverler Meliha Gökmen için harekete geçti.

Gökmen’in günlük hayatının kolaylaşması için akülü sandalye ihtiyacını karşıladı.

Hayırseverlerin desteği ile alınan akülü sandalye, Meliha Gökmen’e teslim edildi.

“ÇOCUĞUMU OKULA GÖTÜRÜRKEN ZORLANIYORDUM”

Akülü sandalyenin teslim edilmesiyle birlikte gözyaşlarına hakim olamayan Meliha Gökmen, destek veren herkese teşekkür etti.

Metehan’ın da sağlığına kavuşması için dua ettiğini belirten Gökmen, “Allah sınavını atlatmayı nasip etsin. Bana kim vesile olduysa, Allah birini bin bin etsin. Ben bugün çok sevindim. İki evladım var. Sabah 8'de çocuğumu götürüyorum. Çabuk yoruluyorum. Bu sandalye benim için çok büyük kolaylık oldu. Kütahya halkından Allah razı olsun.” diye konuştu.

“RABBİM EMANETİNİ YERİNE ULAŞTIRDI”

Akülü sandalyenin Meliha Gökmen’e teslim edilmesini sağlayan hayırsever Burcu Caygın, Kütahya Ekspres’in haberinin ardından harekete geçtiğini söyledi.

Yardımseverlere konuyu anlattığını ve destek istediğini anlatan Caygın, “Rabbim vesile olanlardan, hayra ortak olanlardan Allah bir değil bin kere razı olsun. ‘Ben kimsesizim’ demişti, benim o çok dikkatimi çekti. Kimsesizlerin kimsesi Rabbim var. Çok şükür Rabbim emanetini ulaştırdı. İnşallah yüzünü güldürebilmişizdir.” ifadelerini kullandı.

Meclis üyeleri, Kütahya Belediyesi’nin konuyla ilgili bir kamuoyu anketi yapmasını ve ona göre kararın verilmesi gerektiği görüşünde birleşti.

“AİLEMİZLE RAHATÇA GEZEBİLDİĞİMİZ TEK YER”

Kütahya Belediye Meclisi, kararı vatandaşın vermesi gerektiğini bildirirken, Kütahya Ekspres olarak insanlara konuyla ilgili görüşlerini sorduk.

Sevgi Yolu’nun araç trafiğe açılmamasını isteyen vatandaşlar, caddenin insanların ortak buluşma noktası olduğunu dile getirdi.

Uzun süredir trafiğe kapalı alanın tekrar açılmasının alışılmış düzeni bozmak olarak yorumlayan vatandaşlar, “İnsanlar burayı artık kabullendi. Ailemizle geliyoruz burada vakit geçiyoruz. Gönlümüzce gezerken, çocuklarımız da rahatça dolaşıyordu. Kent merkezinde her yer araç dolu zaten.” görüşünde birleşti.

“ARAÇ TRAFİĞİ RAHATLAYACAK”

Cumhuriyet Caddesi’nin araç trafiğine açılmasını destekleyen vatandaşlar ise kent merkezindeki yoğun araç trafiğinin rahatlatacağını kaydetti.

Yalnız yaşayan babasını ziyaret etmek için evine gelen oğlu, 84 yaşındaki A.S’yi hareketsiz halde buldu.

Durumun 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirilmesi üzerine adrese sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde dört çocuk babası A.S’nin hayatını kaybettiği belirlendi.

CENAZESİ MORGA KALDIRILDI

Olay yerine gelen cumhuriyet savcısı ve polis ekiplerinin incelemesinin ardından A.S’nin cansız bedeni, Kütahya Şehir Hastanesi morguna götürüldü.

Bilişsel sağlığı destekleyeceği düşüncesiyle yaygın olarak kullanılan balık yağı takviyeleri, yeni bir araştırmayla yeniden gündeme geldi. ABD'de yaklaşık 19 milyon yetişkinin kullandığı balık yağı, özellikle 60 yaş üzerindeki kişilerin yaklaşık beşte biri tarafından tercih ediliyor.

ABD'de en çok kullanılan beş takviyeden biri olan balık yağının küresel pazar değerinin 3,4 milyar dolara ulaştığı belirtiliyor. Ancak yeni araştırma, takviyenin özellikle Alzheimer hastalığını önlemedeki etkisine ilişkin soru işaretlerini artırdı.

Güney Kaliforniya Üniversitesi Kişiselleştirilmiş Beyin Sağlığı Merkezi Direktörü ve araştırmanın başındaki isim Dr. Hussein Naji Yassine, Alzheimer'ı önleyecek tek bir çözüm bulunmasının herkesin isteği olduğunu belirtti. Yassine, araştırma sonuçlarının balık yağı takviyelerinin beyin sağlığını koruduğuna dair bir kanıt sunmadığını ifade etti.

BALIK YAĞI NEDEN BU KADAR POPÜLER?

Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkabilen bilişsel gerilemeye karşı kolay ve etkili yöntemler arayan kişilerin balık yağı takviyelerine ilgisi artıyor. Balık tüketen kişilerin genel olarak daha sağlıklı olduğu düşüncesi, balığın yoğunlaştırılmış bir formu olan balık yağı takviyelerinin de benzer faydalar sağlayabileceği fikrini güçlendiriyor.

Balık yağı, EPA ve DHA gibi omega-3 yağ asitlerinin önemli kaynakları arasında yer alıyor. Omega-3 yağ asitleri; hücre fonksiyonlarının yanı sıra göz, kalp ve eklem sağlığının desteklenmesinde de rol oynuyor.

Dr. Yassine, omega-3 yağ asitlerinin beyin hücreleri arasındaki bağlantıların oluşumu açısından önemli olduğunu belirtiyor. Ancak araştırma sonuçlarının Alzheimer hastalığını önlemek amacıyla balık yağı takviyesi kullanılmasını desteklemediğini vurguluyor.

İKİ YILLIK ARAŞTIRMADA BİLİŞSEL FAYDA GÖRÜLMEDİ

USC araştırmacıları, 55 ila 80 yaş arasındaki 365 kişiyi çalışmaya dahil etti. Balık tüketmeyen ve Alzheimer açısından yüksek risk taşıyan katılımcılar, iki yıl boyunca her gün balık yağı takviyesi veya plasebo aldı.

Araştırmada balık yağı takviyesinin katılımcıların merkezi sinir sistemine ulaştığı belirlendi. Ancak bu durum, bilişsel performansta belirgin bir iyileşme sağlamadı. Balık yağı kullanan kişiler, bilişsel testlerde plasebo alanlara kıyasla daha iyi sonuç göstermedi.

Araştırmacılar, katılımcıların hafıza, dikkat ve dil becerileri gibi bilişsel işlevlerini değerlendirdi. İki grup arasında bu alanlarda anlamlı bir farklılık bulunmadı.

Çalışmada ayrıca hafızanın oluşması ve depolanmasında önemli rol oynayan hipokampus bölgesi incelendi. Alzheimer hastalığının gelişim sürecinde doku kaybının erken görülebildiği bölgelerden biri olan hipokampusta, balık yağı kullananlarla plasebo alanlar arasında beyin dokusu kaybı bakımından anlamlı bir fark tespit edilmedi.

ÖNCEKİ ARAŞTIRMALAR DA SORU İŞARETLERİ YARATMIŞTI

Daha önce gerçekleştirilen bazı araştırmalar da balık yağı takviyelerinin yaşam süresini uzatma veya kalp sağlığını koruma konusunda beklenen faydaları sağlayıp sağlamadığına ilişkin soru işaretleri ortaya koymuştu.

Bazı çalışmalarda balık yağı kullanımının düzensiz kalp ritmi ve felç riskiyle ilişkili olabileceği, beyin hasarı sonrasındaki iyileşme sürecini de olumsuz etkileyebileceği öne sürülmüştü.

Yeni araştırmanın sonuçları eBioMedicine dergisinde yayımlandı.

ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN BAŞKA YÖNTEMLER ÖNERİLİYOR

Vücut omega-3 yağ asitlerini kendisi üretemediği için bu yağların besinler veya takviyeler yoluyla alınması gerekiyor. Ancak araştırmacılar, Alzheimer riskini azaltmak amacıyla yalnızca balık yağı takviyelerine güvenmek yerine sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesini öneriyor.

Yassine, sağlıklı yaşam tarzını beynin düzenli bakımına benzetiyor. Vücudun diğer bölgelerindeki sağlık sorunlarının kontrol altına alınmamasının beyin işlevlerini de olumsuz etkileyebileceğine dikkati çekiyor.

Bu kapsamda düzenli egzersiz yapılması, tansiyonun kontrol altında tutulması ve zihinsel faaliyetlerin sürdürülmesi öneriliyor.

Araştırmada yer verilen bilgilere göre, günde yaklaşık 3 bin 800 adım yürümek demans riskini yüzde 25 azaltabiliyor. Tansiyonun kontrol altında tutulmasının ise kişinin demans olmadan yaşayabileceği süreyi 13 yıla kadar uzatabileceği belirtiliyor.

Araştırmacılar, balığı kapsül şeklinde tüketmek yerine Akdeniz tipi beslenme düzeninin bir parçası olarak sofralara dahil etmeyi öneriyor. Bu beslenme modelinde balığın yanı sıra yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve zeytinyağı da önemli bir yer tutuyor.

Cildin yaşlanmasında ilerleyen yaş ve güneş ışınlarının yanı sıra günlük beslenme alışkanlıkları da önemli rol oynuyor. Bu nedenle cilt bakımının beslenmeyle desteklenmesi gerekiyor. Uzmanlara göre farklı renklerdeki sebze ve meyveler, faydalı yağlar ve fermente ürünler; kolajen sentezinin desteklenmesine, cilt dokusunun korunmasına ve kırışıklıkların hafiflemesine yardımcı olabiliyor.

İnsan vücudunun en büyük organı olan deri, dış etkenlere karşı koruyucu bir kalkan görevi görüyor. Leibniz Çevre Tıbbı Araştırma Enstitüsü'nde görev yapan dermatolog Prof. Jean Krutmann, cilt yaşlanmasının yalnızca ultraviyole ışınlarından kaynaklanmadığını belirtiyor.

Krutmann'a göre hava kirliliği, ozon, görünür ışık, kızılötesi ışınlar ve yükselen sıcaklıklar da cilt yaşlanmasını hızlandırabilen çevresel faktörler arasında yer alıyor.

RENKLİ SEBZE VE MEYVELER CİLDİ KORUYOR

Domates, havuç ve biber gibi sebzeler; beta-karoten, likopen ve lutein başta olmak üzere karotenoid bakımından zengin içerikleriyle cilt sağlığını destekliyor.

Jena Friedrich Schiller Üniversitesi'nden gıda kimyacısı Prof. Volker Böhm, bu bileşenlerin yağ dokusunda birikerek ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu etki gösterebildiğini aktarıyor.

Böhm, söz konusu besinlerin düzenli tüketilmesinin yıl boyunca yaklaşık 2-3 düzeyinde temel bir UV koruması sağlayabildiğini belirtiyor. Ancak bu etkinin güneş kremi kullanımının yerini tutmadığını özellikle vurguluyor.

Sebzelerin zeytinyağıyla birlikte tüketilmesi, içerdikleri antioksidanların vücut tarafından daha kolay emilmesine yardımcı oluyor. Karotenoidler, cildin sıkılığını destekleyen hiyalüronik asit ve kolajen üretimine de katkıda bulunabiliyor.

Prof. Krutmann, beslenmenin cilt üzerindeki etkilerinin ölçülebilir hale gelmesi için bu yiyeceklerin 8-10 hafta boyunca düzenli tüketilmesi gerektiğini ifade ediyor.

California Üniversitesi Davis'te Vivien Fam öncülüğünde gerçekleştirilen bir araştırmada, menopoz dönemini geride bırakmış kadınlar 16 hafta boyunca haftada dört kez 85 gram mango tüketti. Araştırmanın sonunda mevcut kırışıklıkların boyutlarında küçülme ve yeni kırışıklık oluşumunda azalma gözlemlendi.

Mango ve turunçgiller, kolajen sentezini destekleyen C vitamini bakımından da zengin besinler arasında bulunuyor. Bu vitamin, cildin güneş ışınlarının olumsuz etkilerine karşı korunmasına da yardımcı olabiliyor.

SAĞLIKLI YAĞLAR KIRIŞIKLIKLARIN AZALMASINI DESTEKLİYOR

Cilt sağlığını korumak için beslenme düzeninde sağlıklı yağlara da yer verilmesi gerekiyor. Küçük ölçekli kontrollü bir araştırmada, 16 hafta boyunca ara öğünlerinde badem tüketen kişilerin, farklı atıştırmalıklar tercih edenlere kıyasla daha az kırışıklığa sahip olduğu belirlendi.

Badem, fındık, çam fıstığı ve çeşitli tohum yağlarında bulunan E vitamini, cilt hücrelerinin hasara karşı korunmasına yardımcı olabiliyor. Kuruyemişlerdeki omega-6 yağ asitleri ise cildin koruyucu bariyerini destekleyerek nem kaybının önlenmesine katkı sağlıyor.

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar da cilt sağlığı açısından önem taşıyor.

Sınırlı katılımcıyla gerçekleştirilen araştırmalar, bu balıkların tüketiminin cildin güneş ışınlarına karşı duyarlılığını azaltabileceğini, mevcut kolajen yapısının korunmasını destekleyebileceğini ve iltihaplanmanın hafiflemesine yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.

BAĞIRSAK SAĞLIĞINI DESTEKLEYEN BESİNLER CİLDE DE FAYDA SAĞLIYOR

Bilim insanları, bağırsakların sağlıklı işleyişi ile cilt arasındaki bağlantıyı "bağırsak-cilt ekseni" olarak tanımlıyor. Farklı türlerde bitkisel besinlerin tüketilmesi, bağırsaklarda yaşayan bakterilerin iltihap karşıtı ve antioksidan özellik taşıyan bileşikler üretmesine yardımcı oluyor.

Prof. Hackman, bağırsak bakterilerinin oluşturduğu bu maddelerin cilt üzerinde de etkili olduğunu belirtiyor.

Bu nedenle sebze ve meyvelerin yanı sıra baklagiller, tam tahıllı ürünler, çeşitli otlar ve baharatların da beslenme düzeninde bulunması öneriliyor.

Özellikle yoğurt, lahana turşusu, kimçi ve kombuça gibi fermente yiyecek ve içecekler, bağırsak mikroorganizmalarını desteklemeye yardımcı olabiliyor.

Uzmanlara göre dengeli ve sağlıklı beslenme, cilt yaşlanmasını tamamen engellemese de cildin sağlıklı yapısını uzun süre korumasına katkı sağlayabiliyor. Bununla birlikte güneş koruyucu kullanımının ihmal edilmemesi gerektiği hatırlatılıyor.

Kütahya DPÜ ev sahipliğinde 5. Uluslararası Sanat ve Tasarım Sempozyumu gala gecesi gerçekleştirildi.

“Afrika’ya açılan kapı: Tunus” temasıyla düzenlenen etkinliğin galasında Kütahya-Tunus iş birliğinin güçlendirilmesi için önemli bir adım atıldı.

Bu kapsamda emekli kütüphaneci Zeki Aktürk’ün bağışladığı 1070 adet kitap Tunus’taki üniversitelere gönderildi ve “Türkiye Kütüphanesi” kuruldu.

Kütahyalı merhum sanatçı Ahmet Yakupoğlu adına yapılan sempozyumun gala gecesinde Türkiye Cumhuriyeti Tunus Büyükelçisi Ahmet Misbah Demircan, Kütahya Belediye Başkanı Eyüp Kahveci, DPÜ Rektörü Prof. Dr. Süleyman Kızıltoprak, AK Parti Kütahya İl Başkanı Ceyda Çetin Erenler, Tunus’tan gelen üniversite yöneticileri, akademisyenler, sanatçılar ve çok sayıda iş insanı bir araya geldi.

“KÜTAHYA’NIN ÇİNİ VE PORSELEN GÜCÜNÜ YERİNDE GÖRDÜK”

Gecede konuşan Türkiye Cumhuriyeti Tunus Büyükelçisi Ahmet Misbah Demircan, Türkiye’nin ekonomik gücüne ve uluslararası alandaki konumuna dikkat çekti.

Türkiye’nin üreten, büyüyen ve dünyaya açılan büyük bir güç olduğunu belirten Kütahya’nın çinicilik ve porselen imalatında dünya çapında bir marka olduğunu bildiren Demircan, fabrikatörlerin ve üreticilerin 30 ülkeye ihracat yaptığını yerinde gördüklerini söyledi.

Bu potansiyelin Tunus ile kurulacak ortaklıklarla daha da ileriye taşınacağını kaydetti. Üniversitelerin bu köprüleri kurmadaki rolüne değinen Demircan, emeği geçen Rektör Prof. Dr. Süleyman Kızıltoprak’a teşekkür etti.

“KÜTAHYA’DA YAPILMASI KIYMETLİ”

Kütahya’nın kadim bir tarih ve kültür şehri olduğunu aktaran Belediye Başkanı Eyüp Kahveci, Kütahya'nın uluslararası alanda kültürü, sanatı ve markasıyla konumunu her geçen gün güçlendirdiğini dile getirdi.

Sempozyumun Kütahya’da yapılmasının kıymetli olduğunu belirten Kahveci, “Kültür sanat evrensel bir dildir ve ülkelerin insanlarını bir araya getirmede en önemli faktördür.” dedi.

“İKİ ÜLKE ARASINDAKİ BAĞLARI PEKİŞTİRİYORUZ”

İki ülke arasındaki dostluk ve kardeşlik bağlarını pekiştirecek anlamlı bir projeye imza attıklarını anlatan Kütahya DPÜ Rektörü Prof. Dr. Süleyman Kızıltoprak, Tunus Üniversitesi ve Tunus Kartaca Üniversitesi ile olan bağları güçlendirmek amacıyla 1070 kitaptan oluşan "Türkiye Kütüphanesi"ni Tunuslu misafirlere hediye ettiklerini açıkladı.

Kızıltoprak, kütüphanenin kurulmasında emeği geçen Türkiye’de binlerce kitapla yüzlerce okulda kütüphane kurulmasına katkı sunan emekli kütüphaneci Zeki Aktürk’e ve katkı sunan herkese teşekkür etti.

Program sonunda emekli kütüphaneci Zeki Aktürk’e teşekkür belgesi takdim edildi.

Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Çiftci yürütücülüğünde gerçekleştirilen “Yapay Zeka ile İletişim ve Görsel Üretimi” dersi kapsamında hazırlanan sergide, öğrencilerin oluşturduğu 33 eser yer aldı.

Tıp Fakültesi Fuaye Alanı'nda düzenlenen serginin açılışı, KSBÜ Rektörü Prof. Dr. Ahmet Tekin tarafından gerçekleştirildi. Programa üniversite yönetimi, akademik ve idari personel ile öğrenciler katıldı.

Yapay zeka araçları kullanılarak hazırlanan eserlerde, organ naklinin önemi sanatsal bir anlatımla ele alındı. Sergide her çalışmanın hazırlanma sürecine ilişkin bilgilere de yer verildi.

ORGAN BAĞIŞI YAPAY ZEKA İLE ANLATILDI

KSBÜ Tıp Fakültesi öğrencileri, ders kapsamında hazırladıkları görsellerle organ nakli ve bağış konusunu farklı bir bakış açısıyla ele aldı.

Toplam 33 eserin bulunduğu sergide, yapay zeka araçları kullanılarak oluşturulan görseller ziyaretçilerin incelemesine sunuldu.

Her eserde öğrencinin adı, sanatçı beyanı ve görselin oluşturulmasında kullanılan yapay zeka komutları yer aldı.

REKTÖR TEKİN ESERLERİ İNCELEDİ

Serginin açılışına KSBÜ Rektörü Prof. Dr. Ahmet Tekin'in yanı sıra Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Sezgin Zeren, Genel Sekreter Kutlu Önal, akademik ve idari personel ile öğrenciler katıldı.

Açılışın ardından sergi alanını gezen Rektör Tekin, öğrencilerin hazırladığı eserleri inceleyerek çalışmalar hakkında bilgi aldı.

SERGİ ZİYARETÇİLERİNİ AĞIRLAMAYA DEVAM EDİYOR

Organ nakli ve bağış bilincine dikkat çekmek amacıyla hazırlanan sergi, KSBÜ Tıp Fakültesi Fuaye Alanı'nda ziyaretçilerini ağırlamayı sürdürüyor.

Dumlupınar Mahallesi'nde, Mahalle Muhtarı Zeynep Sara öncülüğünde yürütülen çalışma kapsamında vatandaşlar, biriktirdikleri geri dönüşüm malzemelerini DOA uygulaması aracılığıyla bağışlıyor.

Eylül ayında başlayan kampanyada, vatandaşların getirdiği şişeler Metehan için toplanmaya devam ediyor.

GERİ DÖNÜŞÜM MALZEMELERİ METEHAN İÇİN TOPLANIYOR

Gönüllülük esasına dayalı çalışmada, muhtarlığa getirilen şişeler biriktirilerek DOA sistemi üzerinden Metehan'ın kampanyasına destek sağlanıyor.

Dumlupınar Mahallesi'nde sürdürülen uygulamayla vatandaşlar, evlerinde biriktirdikleri geri dönüşüm malzemelerini bağışlayarak kampanyaya katkıda bulunabiliyor.

İl Millî Eğitim Müdürlüğü Zafer Salonu'nda gerçekleştirilen programda, okullarda yaşanabilecek kriz ve travmatik durumlara karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgilendirme yapıldı.

Eğitimde, risklerin erken belirlenmesi, koruyucu tedbirlerin uygulanması ve kriz süreçlerinin yönetilmesi konuları ele alındı.

Okul yöneticilerinin olası kriz durumlarında izlemesi gereken yöntemler üzerinde duruldu.

Program kapsamında ayrıca akran zorbalığı, ihmal ve istismar ile kayıp ve yas gibi öğrencilerin psikososyal durumlarını etkileyebilecek olaylara yönelik örnekler değerlendirildi.

OKULLARDA KRİZ YÖNETİMİ ANLATILDI

Eğitimde, okullarda karşılaşılabilecek risklerin önceden belirlenmesi amacıyla hazırlanan risk haritalarının oluşturulması ve değerlendirilmesi süreçleri ele alındı.

Psikososyal koruma ve krize müdahale ekiplerinin görevleri ile kriz anında uygulanması gereken müdahale basamakları hakkında okul müdürlerine bilgi verildi.

Programda psikolojik ilk yardım, yasal bildirim süreçleri ve kriz sonrasında yürütülecek psikososyal destek çalışmalarına da değinildi.

AKRAN ZORBALIĞI VE İHMAL KONULARI ELE ALINDI

Eğitim kapsamında öğrencilerin psikososyal iyilik hâlini etkileyebilecek durumlar örnek olaylar üzerinden değerlendirildi.

Akran zorbalığı, ihmal ve istismar ile kayıp ve yas süreçlerinde okul yöneticilerinin sorumlulukları anlatıldı.

Bu tür durumlarda kurumlar arası iş birliğinin sağlanması ve doğru iletişim yöntemlerinin kullanılması gerektiği üzerinde duruldu.

ÖNLEYİCİ ÇALIŞMALARIN ÖNEMİ VURGULANDI

Programda, öğrencilerin güvenli ve destekleyici eğitim ortamlarında öğrenim görmelerini sağlamak amacıyla yürütülecek çalışmalar değerlendirildi.

Kriz durumlarına müdahale edilmesinin yanı sıra risklerin önceden tespit edilmesi ve önleyici tedbirlerin uygulanmasının da önem taşıdığı belirtildi.

Kütahya Otogarı’nda gerçekleştirilen etkinlik kapsamında Kütahya Ticaret ve Sanayi Odası yönetimi de kan bağışında bulundu.

Gün boyu devam eden bağışta yaklaşık 300 kişinin kan bağışı yapacağı bildirildi.

“TÜRK KIZILAY HER ZAMAN ZOR GÜNLERİMİZDE YANIMIZDA”

Kampanya ile ilgili bilgi veren Hatuyas Turizm Kütahya Otogar işletmecisi Muhlis Uzunay, yaklaşık 2,5 yıldır Kütahya’da hizmet verdiklerini söyledi.

“İnsanı yaşat ki devlet yaşasın” anlayışıyla hareket ettiklerini belirten Uzunay, bu kapsamda kan bağışı kampanyasına ev sahipliği yaptıklarını dile getirdi.

Türk Kızılay’ın her zaman insanların zor zamanlarında yanında olduğunu vurgulayan Uzunay, “Kızılay ile biz bugün yan yana yürüyelim ki düştüğümüz zaman Kızılay'ı arayabilmek için bir kampanya yaptık. Sağlık-Sen, Kamu-Sen, Türk Sağlık-Sen, Türk Kamu-Sen gibi sivil toplum kuruluşlarından destek aldık.” diye konuştu.

“300 KİŞİLİK BİR PROGRAM YAPTIK”

Kütahya Ülkü Ocakları ile birlikte bu programı düzenlediklerini belirten Uzunay, üniversiteden bu yönde bir talep geldiğini ifade etti.

Bu talebe yönetim olarak olumlu dönüş yaptıklarını anlatan Uzunay, “Şu an yaklaşık 300 kişilik bir program yaptık. İnşallah gün sonunda istediğimiz rakama ulaşırız.” dedi.

Geleneksel sanatların korunması ve gelecek kuşaklara aktarılması amacıyla yürütülen çalışmalar kapsamında İncekulak'a, Somut Olmayan Kültürel Miras Taşıyıcısı unvanı verildi.

Kültür ve Turizm Bakanlığı Yaşayan Miras ve Kültürel Etkinlikler Genel Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen kurul değerlendirmesi sonucunda İncekulak'ın geleneksel sanat alanındaki çalışmaları kabul edildi.

Bakanlık tarafından hazırlanan sanatçı kimlik kartı, Kütahya İl Kültür ve Turizm Müdürü Barış Başoğul tarafından Mehmet Emin İncekulak'a takdim edildi.

45 YILLIK SANAT YOLCULUĞU TESCİLLENDİ

Simavlı Mehmet Emin İncekulak, geleneksel naht sanatını 45 yıldır sürdürüyor.

Emekli Millî Eğitim Müdürü ve gazeteci olan İncekulak, uzun yıllardır devam ettirdiği sanatsal çalışmalarıyla kültürel mirasın yaşatılmasına katkı sağlıyor.

Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından yapılan değerlendirme sonucunda İncekulak, Somut Olmayan Kültürel Miras Taşıyıcısı olarak belirlendi.

SANATÇI KİMLİK KARTI TAKDİM EDİLDİ

Yaşayan Miras ve Kültürel Etkinlikler Genel Müdürlüğü tarafından yürütülen değerlendirme sürecinin ardından Mehmet Emin İncekulak için sanatçı kimlik kartı hazırlandı.

Kart, Kütahya İl Kültür ve Turizm Müdürü Barış Başoğul tarafından İncekulak'a teslim edildi.

NAHT SANATI NEDİR

Naht, geleneksel Türk süsleme sanatları arasında yer alan ve özellikle ahşap gibi malzemelerin kesilerek şekillendirilmesine dayanan bir sanat dalı olarak biliniyor.

Bu sanat kapsamında hat yazıları ve çeşitli süsleme motifleri kesme teknikleriyle hazırlanarak dekoratif eserlere dönüştürülüyor.

Geleneksel yöntemlerle sürdürülen naht sanatı, el işçiliği ve ustalık gerektiren sanat dalları arasında bulunuyor.

TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş ve Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Prof. Dr. Burhanettin Duran'ın katılımıyla gerçekleştirilen programa, KSBÜ'nün farklı akademik birimlerinden temsilciler katıldı.

Üniversitenin enstitü, fakülte ve meslek yüksekokullarından temsilcilerin yer aldığı programda, “Terörsüz Türkiye” süreci kapsamında yürütülen çalışmalar ele alındı.

Programda toplumsal birlik ve beraberliğin güçlendirilmesi, kardeşlik bağlarının geliştirilmesi ve ortak gelecek bilincinin oluşturulması konuları üzerinde duruldu.

KSBÜ'DEN PROGRAMA AKADEMİK KATILIM

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı tarafından gerçekleştirilen lansman programına Kütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nin enstitü, fakülte ve meslek yüksekokullarından temsilciler katılım sağladı.

Etkinlik kapsamında, “Terörsüz Türkiye” sürecinin toplumsal boyutu ve birlik beraberliğin güçlendirilmesine yönelik çalışmalar değerlendirildi.

Programda ayrıca toplumsal dayanışma ve birlikte yaşama kültürünün geliştirilmesine ilişkin mesajlar verildi.

NUMAN KURTULMUŞ SÜRECE İLİŞKİN AÇIKLAMALARDA BULUNDU

TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, programda yaptığı konuşmada “Terörsüz Türkiye” sürecine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Kurtulmuş, devlet aklı ile millet vicdanının ortak bir hedef doğrultusunda buluşmasının önemini vurguladı.

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Prof. Dr. Burhanettin Duran'ın da katıldığı programda, toplumsal birlikteliğin ve ortak gelecek anlayışının güçlendirilmesine yönelik konular gündeme geldi.

10 Kasım 2026 Salı günü gerçekleştirilecek etkinlikte, Atatürk'ün sevdiği şarkılar seslendirilecek. Program, Kütahya Belediyesi Kültür ve Sanat Akademisi Orkestrası tarafından hazırlanacak.

Belediye Konferans Salonu'nda düzenlenecek anma programı saat 20.00'de başlayacak. Etkinlikte Atatürk, sevdiği eserler eşliğinde anılacak.

Kütahya Belediyesi, 10 Kasım kapsamında gerçekleştirilecek müzik programına tüm vatandaşları davet etti.

ATATÜRK'ÜN SEVDİĞİ ŞARKILAR SESLENDİRİLECEK

Kütahya Belediyesi Kültür ve Sanat Akademisi Orkestrası, 10 Kasım Atatürk'ü Anma Günü dolayısıyla özel bir program hazırladı.

Program kapsamında Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün sevdiği şarkılar orkestra tarafından seslendirilecek.

ANMA PROGRAMI SAAT 20.00'DE BAŞLAYACAK

10 Kasım Salı günü Belediye Konferans Salonu'nda gerçekleştirilecek etkinlik, saat 20.00'de başlayacak.

Kütahya Belediyesi tarafından yapılan duyuruda, Atatürk'ün vefatının yıl dönümünde düzenlenecek anma programına tüm halkın davetli olduğu belirtildi.

Gerçekleştirilen ziyarette Vali Işın, kulübün yürüttüğü sportif faaliyetler ve sporcuların çalışmaları hakkında bilgi aldı. Sporcularla sohbet eden Işın, gençlerin spor alanındaki çalışmalarını dinledi.

Koruma ve bakım altında bulunan çocuklar ile kuruluşlardan reşit olarak ayrılan gençlerin sosyal ve sportif gelişimlerini desteklemek amacıyla faaliyet gösteren kulübün, farklı branşlarda çalışmalarını sürdürdüğü belirtildi.

Toplam 52 lisanslı sporcunun bulunduğu kulüpte 24 kız ve 28 erkek sporcu yer alıyor. Kulüp, spor aracılığıyla gençlerin fiziksel, sosyal ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamayı amaçlıyor.

KULÜPTE 52 LİSANSLI SPORCU BULUNUYOR

Kütahya Aile ve Sosyal Hizmetler Spor Kulübü, koruma ve bakım altındaki çocuklar ile kuruluşlardan reşit olarak ayrılan gençlere yönelik sportif faaliyetler yürütüyor.

Farklı branşlarda çalışmalarını sürdüren kulüpte 24'ü kız, 28'i erkek olmak üzere toplam 52 lisanslı sporcu bulunuyor.

Kulübün faaliyetleri kapsamında gençlerin sporla ilgilenmeleri ve sportif gelişimlerinin desteklenmesi hedefleniyor.

VALİ IŞIN'A 43 NUMARALI FORMA HEDİYE EDİLDİ

Ziyarette sporun çocukların fiziksel, sosyal ve kişisel gelişimindeki önemine değinen Vali Musa Işın, sporculara çalışmalarında başarılar diledi.

Programın sonunda kulüp sporcuları tarafından Vali Işın'a üzerinde ismi ve Kütahya'nın plaka kodu olan 43 numarasının bulunduğu forma takdim edildi.

Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB), 2026-2027 eğitim öğretim dönemine ilişkin burs ve öğrenim kredisi başvuru sonuçlarının açıklandığını duyurdu.

Başvurular 12-16 Ekim tarihleri arasında e-Devlet üzerinden alınmıştı. Değerlendirme sürecinin tamamlanmasının ardından öğrencilerin burs veya öğrenim kredisi almaya hak kazanıp kazanmadıkları belli oldu.

KYK BURS SONUÇLARI NASIL ÖĞRENİLİR

Öğrenciler burs ve öğrenim kredisi başvuru sonuçlarına e-Devlet üzerinden ulaşabilecek.

Sisteme T.C. kimlik numarası ve e-Devlet şifresiyle giriş yapan öğrenciler, GSB'nin burs ve öğrenim kredisi başvuru sonucu sorgulama hizmetinden sonuçlarını görüntüleyebilecek.

TAAHHÜTNAME ONAYINA DİKKAT

Burs veya öğrenim kredisi almaya hak kazanan öğrencilerin, belirtilen süre içerisinde e-Devlet üzerinden taahhütnamelerini onaylamaları gerekiyor.

Taahhütname onay işleminin ardından öğrencilerin burs ve kredi ödeme süreci başlayacak.

TÜBİTAK'ın Kasım 2026 gökyüzü takvimine göre özellikle ayın ortasından itibaren birçok gök olayı peş peşe gerçekleşecek.

Gözlem yapılacak bölgedeki hava koşulları ve ışık kirliliği ise gök olaylarının ne kadar net görülebileceğini belirleyecek.

LEONİD METEOR YAĞMURU İÇİN TARİH BELLİ

Kasım ayının en dikkat çekici olaylarından Leonid meteor yağmuru, 17 Kasım'ı 18 Kasım'a bağlayan gece en yüksek etkinliğine ulaşacak.

Uygun koşullarda saatte yaklaşık 15 meteor gözlemlenebilecek. Ay'ın gece yarısından kısa süre sonra batması da sabaha karşı gözlem koşullarını iyileştirecek.

GÖKYÜZÜNDE PEŞ PEŞE GÖRÜLECEK

11 Kasım'ı 12 Kasım'a bağlayan gece Kuzey Taurid meteor yağmuru en yüksek etkinliğine ulaşacak. Karanlık ve uygun koşullarda saatte yaklaşık 5 meteor görülebilecek.

14 Kasım sabahı Merkür, Venüs, Mars ve Jüpiter gökyüzünde bir arada olacak. 16 Kasım'da ise Mars ve Jüpiter birbirine yakın görünecek.

24 Kasım'da gerçekleşecek dolunay da Ay'ın Dünya'ya görece yakın olduğu bir döneme denk gelecek. Bu nedenle kasım ayının son haftasında gökyüzü meraklılarını dikkat çekici bir dolunay karşılayacak.

a) Fıtrat Delili: Âlem ve insanın gayeli yaratılışına uygun olarak insanda Allah’a inanmaya elverişli bir dini yapının (fıtrat) varlığına ve temel dini içeriğine delâlet eden çeşitli deliller bulunmaktadır. Kur'ân-ı Kerîm’de insanın Allah’a iman etmesinde elverişli bir yapıya sahip olduğuna, yani fıtrat’ın mevcudiyetine delâlet eden âyetlerden en önemlisi fıtrat âyeti ve misak ayeti diye isimlendirdiğimiz şu âyetlerdir: ‚”(Resulüm) sen yüzünü hanîf olarak dine, Allah insanları hangi fıtrat üzere yaratmış ise ona çevir... Allah’ın yaratışında(li halkillah) değişme yoktur. İşte dosdoğru din budur; fakat insanların çoğu bilmezler O’na yönelerek, O’na karşı gelmekten sakının, namaz kılın, müşriklerden olmayın.”(Rum,30/30-31)

b) Hudûs Delili: Her asırda insanlar, varlık ve olaylara bakarak evreni yaratan ve yöneten üstün bir kudretin mevcudiyetini kavramaya ve kanıtlamaya çalışmışlardır. Bu amaçla başvurulan delillerden biri de hudûs delilidir. Hudûs, kelâm literatüründe Allah’ın varlığını kanıtlamak üzere; bir varlığın, olayın, hatta bütünüyle evrenin mevcudiyetine yokluğun tekaddüm etmesi, bunların bir zamanlar yokken sonradan var olması olgusunu ifade eder. Bu şekilde sonradan meydana gelen, dolayısıyla yaratılmış olan şeye “hâdis”, onun yaratıcısına da “muhdis” denir. Varlık ve olayların, bir yokluğun ardından yaratıldığı öncülüne dayanarak bu durumda bir var edicinin (muhdis) ve yaratıcının bulunmasının aklî bir zorunluluk olduğu şeklindeki istidlâldir; kelâm ilminde bu şekildeki kozmolojik delile hudûs denilmiştir. Kelamcılar bu delili şöyle bir kıyasla beyân ederler: Bu âlem, sûreti ve maddesiyle hâdistir. Yani, cisimlerin sûreti de, maddesi de yok iken sonradan vâr edilmiştir. Her hâdis mutlak bir muhdise ( yaratıcıya) muhtaçtır. O halde bu âlem de bir muhdise muhtaçtır. O da Allah Teâlâ`dır.

c) İmkan Delili: Bu âlem, varlığı da yokluğu da mümkün olan bir varlıktır. Her mümkün, varlığını yokluğuna tercih eden bir kuvvete muhtaçtır. Bu âlem de, var olabilmek için böyle bir müessir kuvvete muhtaçtır. O kuvvet de bu âlemin dışında, vücudu zatından olan bir varlıktır. O da Allah`tır.

d) Nizam Delili : Kur’an’ın temel mesajlarından biri de kâinatta sarsılmaz bir düzenin bulunduğu, bu düzenin boş ve anlamsız olmadığı, kâinatın özellikle insan varlığına uygun yahut yararlı biçimde düzenlendiği ve bu düzenin Allah tarafından konulduğudur. Kur’an’a göre her şey bir ölçüye göre yaratılmıştır (el-Furkān 25/2; el-Kamer 54/49). Bu ölçü uyarınca her şey kendine has bir yaratılış yahut tabiata sahip kılınmıştır (Tâhâ 20/50). Allah sadece yaratıp varlık vermekle kalmamış, yaratılışı belli bir tasarım uyarınca düzenlemiş ve yarattıklarına var oluş gayesini yerine getirebilmek için hangi yolu izleyeceklerini de göstermiştir (el-A‘lâ 87/2-3). Allah’ın yaratmasında hiçbir düzensizlik görülmez; kozmik sistemde bir boşluk, bir düzensizlik bulmak mümkün değildir (el-Mülk 67/3). “Güneş ve ay bir hesaba göredir. Yıldızlar, bitkiler ve ağaçlar O’na secde eder. O, göğü yükseltmiş ve dengeyi (mîzan) koymuştur.” (er-Rahmân 55/5-7)Bu ve buna benzer ayetlerde kainattaki var olan nizam hatırlatılmaktadır. Felekler sisteminde, canlı organizmasında, hayvanlar ve bitkiler âleminde gözlenen eşsiz tasarım örnekleri ve ahenkli bir nizamdan hareketle, tek bir yaratıcının varlığı inancına ulaşılmaktadır. Birden fazla yaratıcı varsayımı bu düzenliliği açıklayamayacağına göre tek bir yöneticinin varlığını kabul etmek zorunludur.

İşte Hz. Peygamber tarafından Allah’ın emri ile biçimlendirilen bu yeni anlayış, Allah’ın yegâne Rab ve İlah olarak kabul edilip bunların haricinde hayatın merkezine yerleşmeye çalışan her şeyi dışarda tutarken en çok ahirete vurgu yapmakta ve onu Allah’a iman ile birlikte zikretmektedir. Günümüzde ahirete iman bağlamında yaşanan yozlaşma, beraberinde tevhidin örselenmesi de getirmektedir. Ahirete iman, İslam'ın iman esaslarından biridir ve dünya hayatının sona ermesinden sonra başlayacak olan ebedi hayata inanmak anlamına gelir. İslâm dini ve kutsal kitabı, âhiret inancına büyük önem vermiştir. Bu sebeple Kur'an'da, hem Mekkî hem de Medenî sûrelerde, 100’den fazla terim veya deyim kullanılarak, âhiret inancı pekiştirilmiştir. Kur'an'da âhiret gününden bahsetmeyen hemen hiçbir sûre yoktur. Kur'an, âhiret fikrini, insanın düşünce ve kalbine bazan apaçık delillerle, bazan da örnekler vermek suretiyle yerleştirmeyi amaçlamıştır. Âhiret hayatından söz eden çok sayıdaki mânası apaçık âyetler ile sahih hadisler âhiretin varlığını ispat eden, bu konuda şüpheye asla yer vermeyen naklî delillerdir. Ahiret konusunun aklî ve naklî olmak üzere iki yönü vardır: İnsan vücudunun ve içinde yaşadığımız kâinatın fâni olduğunu, öldükten sonra tekrar dirilmenin de imkân dâhilinde bulunduğunu kabul etmek konunun aklî yönünü oluşturmaktadır. Kıyametin nasıl kopacağı ve âhiret hayatının nasıl başlayıp devam edeceği gibi hususlar ise konunun naklî yönünü oluşturur. Dünya, insanoğlu için yeni bir âlemde karşılığının alınacağı tohumların ekim sahası, âhiret de bu tohumların karşılığının alındığı yer olarak tanıtılmaktadır. Diğer bir açıdan da âhiret, Allah’ın rahmet ve gazabı gibi sıfatlarının tecelli edeceği bir yer olmaktadır.

Bu yerin/hayatın/âhiretin var edilmesine de herhangi bir engel bulunmamaktadır.Diğer taraftan hikmet-i ilâhiyye ve adl-i ilâhî açısından, kâinat ve içindekilerin yaratılışı lüzumsuz ve boş bir iş değildir. Bunların bir gayesi ve yapılan eylemlerin de bir karşılığı olmalıdır. İşte bu bağlamda âhiret hayatı, yaşadığımız dünyanın varlığıyla, dünyamız da âhiretin varlığıyla anlam kazanmaktadır. Nihayetinde öldükten sonra yeniden dirilme ve yeni bir hayatın olması naklen sabit, aklen mümkün ve gerekli olduğu farklı delillerle temellendirilmiştir.

Âhiret hayatının mahiyeti ve âhiretteki durumlar, duyular ötesi ve gayba ait konular olduğu için, gözlem ve deneye dayanan pozitif bilimlerle ve akılla açıklanamaz. Bu konuda tek bilgi kaynağı vahiydir.

Ahiretin varlığının delillerine bakarsak:

1) İlahi Adalet Delili: Dünyada herkes işlediği suçun, yaptığı iyiliğin veya haksızlığın tam karşılığını her zaman göremez; zalim mazlumun hakkıyla ölebilir, iyi ile kötü bu dünyada eşit şartlar altında kalabilir. Allah’ın mutlak adalet sahibi (Adl) olması, bu dünyada yarım kalan hesapların ve mazlumların haklarının sorulacağı ikinci bir hayatı (Mahkeme-i Kübra) zorunlu kılar. Kur'an'da bu durum Câsiye Suresi 21-22. ayetlerle vurgulanır.

2) Sorumluluk ve Hikmet (Amaçlılık) Delili :İnsan, akıl sahibi ve iradeli bir varlık olarak iyi ile kötüyü ayırt edebilen tek canlıdır.Bu seçimlerin bir hesabı ve karşılığı olmalı; aksi halde hayat ve kâinat boş, mânasız ve hikmetsiz (abes) yaratılmış olur. Yüce Yaratıcı’nın kâinatı boş yere yaratmadığı Kur'an'da belirtilir.

3) Öldürme ve Diriltme (Örnekler) Delili : Her bahar mevsiminde toprağın ölümü, ardından bitkilerin ve yüz binlerce canlı türünün yeniden dirilmesi gözlemlenen somut birer haşir (yeniden diriliş) numunesidir. Kışın ölmüş gibi duran ağaçların baharda yeniden yeşermesi, yoktan var etmeye muktedir olan bir Yaratıcı için insanı öldükten sonra diriltmenin zor olmayacağının delili olarak gösterilir.

4) İnsandaki Ebediyet Arzusu ve Fıtrat: İnsan fıtratı (doğası) gereği yok olmayı istemez; sonsuzluk, kalıcılık ve ebedi saadet arzusu taşır. Kalpteki bu sonsuzluk isteği ve sönmeyen arzu, insanı geçici bir dünya için değil, kalıcı ve ebedi bir ahiret yurdu için yaratıldığının işaretidir.

5) Vahiy ve Peygamberlerin Haber Vermesi: İnsanlık tarihi boyunca gönderilen yüz binlerce peygamber (ve son peygamber Hz. Muhammed), tek bir ağızdan Allah’ın insanı ahirette hesaba çekeceğini ve ebedi bir hayat vereceğini bildirmişlerdir. Bu vaatlerin doğruluğu, peygamberlerin hayatı, sadakati ve kâinattaki düzenin bütünlüğü ile desteklenir.

Yüce Allah’tan her birimizin ahiret bilinci ile davranan müminlerden olması temennisiyle…

Derleyen: Fatma Zehra BALABAN / Vaiz

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Emel Ur Özçelik, sonbaharın hızlı hava değişimleri, kısalan günler ve okul-iş temposunun yeniden başlaması nedeniyle migren hastaları için zorlayıcı bir dönem olduğunu belirtti. Hastaların en az yarısının değişen hava koşullarının migrenlerini tetiklediğini bildirdiğini aktaran Özçelik, mevsim geçişlerinde atak sayısının artabildiğini ifade etti.

Kadınlarda erkeklere göre 2-3 kat daha fazla görülen migrenin kişiden kişiye farklı seyrettiğini belirten Özçelik, atakların günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebildiğine dikkat çekti.

SONBAHARDA MİGRENİ TETİKLEYEN 8 ETKEN

1. Ani hava ve basınç değişimleri

Sonbaharda yaşanan ani sıcaklık düşüşleri, yağmur, rüzgar ve hava basıncındaki dalgalanmalar, migrene yatkın kişilerde atakları tetikleyebiliyor. Hava durumunu takip etmek, hava koşullarında büyük değişiklik beklenen günlerde uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek, yeterli su tüketmek ve fiziksel olarak aktif kalmak atakların önlenmesine veya ağrı şiddetinin azaltılmasına yardımcı olabiliyor.

2. Kısalan günler ve bozulan uyku düzeni

Günlerin kısalmasıyla birlikte vücudun biyolojik saati ve uyku-hormon ritimleri etkilenebiliyor. Migren hastalarında az uyumak kadar fazla uyumak da atakları tetikleyebiliyor. Bu nedenle hafta sonları dahil her gün yaklaşık aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmak öneriliyor.

3. Okul ve iş temposuyla artan stres

Yaz tatilinin ardından okulların açılması, iş yükünün artması ve yoğun çalışma temposu stres seviyesini yükseltebiliyor. Özçelik, yoğun stresin ardından gelen rahatlama döneminde de migren ataklarının görülebildiğini belirtti.

İşleri planlayarak küçük parçalara ayırmak, çalışma sırasında kısa molalar vermek, düzenli yürüyüş yapmak ve nefes egzersizlerinden yararlanmak stresin kontrol edilmesine yardımcı olabiliyor.

4. Öğün atlamak, beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve aşırı kafein

Kahvaltıyı ihmal etmek, uzun süre aç kalmak ve aşırı çay-kahve tüketimi migren ataklarını tetikleyebiliyor. Öğün düzenine dikkat etmek, uzun süre aç kalmamak ve sağlıklı ara öğünler tercih etmek önem taşıyor.

Sonbaharda kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesiyle fast-food ve paketli gıda tüketiminin artması da migren hastaları açısından dikkat edilmesi gereken etkenler arasında yer alıyor.

5. Az sıvı tüketmek ve susuz kalmak

Havaların serinlemesiyle susama hissinin azalması, gün içinde yeterli sıvı tüketilmemesine yol açabiliyor. Yetersiz sıvı alımı da migren atağını tetikleyebiliyor. Bu nedenle susamayı beklemeden gün boyunca düzenli su içilmesi öneriliyor.

6. Kapalı ortamlar, keskin kokular ve hava kirliliği

Sonbaharda kapalı ve az havalandırılan ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi, ısıtma sistemlerinin etkisiyle hava kirliliğine maruz kalınması ve keskin kokular migren ataklarını tetikleyebiliyor.

Parfüm, sigara dumanı ve temizlik ürünleri gibi kokulara maruz kalmak da migrene yatkın kişilerde atak riskini artırabiliyor. Uzmanlar, ortamların düzenli havalandırılmasını ve kişisel tetikleyicilerden uzak durulmasını öneriyor.

7. Grip, soğuk algınlığı ve alerjenler

Sonbahar aylarında artan üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjenler de baş ağrısına neden olabiliyor. Ateş, enfeksiyon, burun tıkanıklığı ve uyku kalitesinin bozulması migren ataklarını tetikleyebiliyor.

8. Sık ağrı kesici kullanımı

Reçetesiz ilaçların bilinçsizce kullanılması ve sık sık ağrı kesici alınması, baş ağrısının kronikleşmesine yol açabiliyor. Ayda 10-15 günden fazla ağrı kesici kullanımı, ilaç aşırı kullanımına bağlı baş ağrısı olarak bilinen bir kısır döngüye neden olabiliyor.

Bu nedenle ağrı kesicilerin hekim önerisiyle kullanılması, atakların sıklaşması durumunda ise koruyucu tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesi için nöroloji uzmanına başvurulması gerekiyor.

BAŞ AĞRISI GÜNLÜĞÜ TUTUN

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Emel Ur Özçelik, migren ataklarını kontrol altına almak için baş ağrısı günlüğü tutulmasını önerdi.

Özçelik, ağrının ne zaman başladığının, ne kadar sürdüğünün ve öncesinde neler yapıldığının kaydedilmesinin kişisel tetikleyicileri belirlemeyi kolaylaştıracağını ifade etti.

Uyku düzeni, öğünler, stres, hava değişimleri, parfüm ve temizlik ürünlerine maruz kalma ile tüketilen yiyecek ve içeceklerin de günlüğe eklenmesini öneren Özçelik, kullanılan ilaçların ve ağrının şiddetinin kaydedilmesinin doktorun değerlendirmesine yardımcı olacağını belirtti.

Kütahya, zengin tarihi mirası, doğal güzellikleri ve kültürel değerleriyle Türkiye’nin görülmesi gereken şehirlerinden biridir.

Tarihi antik kentlerden, termal kaplıcalara, yemyeşil doğa alanlarından geleneksel Osmanlı mimarisiyle süslenmiş sokaklara kadar geniş bir yelpazeye sahiptir.

İşte Kütahya’da mutlaka gezip görmeniz gereken yerler:

İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor...

Kütahya geçmişten bugüne birçok medeniyete ev sahipliği yapmış bir kent.

İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor.

Fotoğraflar arasında Kütahya’nın Çavdarhisar ilçesindeki 5 bin yıl geçmişi bulunan Aizanoi Antik Kenti’ndeki tiyatro da yer alıyor.

Yaklaşık 130 yıl önce çekişmiş arşivlerden çıkan fotoğrafları keyifle izleyeceksiniz...

Kütahya'da, 35 yıl önce başlayan höyük kurtarma kazısında yeni bir buluntuya daha ulaşıldı. 4 bin 400 yıl öncesine ait yeşim taşından yapılan silindir mühür gün yüzüne çıkarıldı. 

Kentte faaliyet gösteren termik santral bölgesindeki höyükte devam eden kurtarma kazısında yeni bir tarihi eser daha bulundu. 

Kütahya Müzesi Müdürlüğü tarafından Çelikler Holding sponsorluğundaki kazıya Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal başkanlık yapıyor.

Erken Tunç Çağı başta olmak üzere seramik üretimine dair buluntuların çıkarıldığı höyük milattan önce 3000-2000 yıllarını kapsıyor. 
Kurtarma kazısını 25 uzman personel ve 50 işçi olmak üzere toplam 75 kişilik bir ekip yürütüyor. 

“2024’ÜN EN ÖNEMLİ BULUNTULARINDAN BİRİSİ”

Höyükte Orta Tunç Çağı ve Erken Tunç Çağı tabakalarında çalışma yürüttüklerini belirten kazı başkanı Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal, 2024 kazı sezonu için en önemli buluntulardan birisini ortaya çıkardıklarını söyledi. 

Bu çerçevede Erken Tunç Çağı II dönemine tarihlenen tabakada rastladıkları 4 bin 400 yıllık silindir mühür olduğunu aktaran Gürdal, “Silindir mühürler Mezopotamya'da ilk olarak 4'üncü binin ortalarında çıkıyor. Daha sonra ticari yollarla hem Anadolu'ya hem de dünyanın farklı bölgelerine yayılıyor.” dedi.

“EN ESKİ MÜHÜR OLMA ÖZELLİĞİNİ TAŞIYOR"

Aynı döneme ait Batı Anadolu'da şimdiye kadar sadece iki eser bulunduğunu hatırlatan Gürdal, geçen yaz Çanakkale'deki Troya Antik Kenti'nde biri pişmiş topraktan, diğeri mavi feldispat taşından yapılmış iki silindir mühür bulunduğunu kaydetti.

Seyitömer'de buldukları silindir mührün, Troya'dakilerden yaklaşık 600 yıl önce yapıldığını vurgulayan Gürdal, “Seyitömer Höyük kazılarında daha önce Erken Tunç Çağı III ve Orta Tunç Çağı'na ait silindir mühürler bulundu ancak bu örnek, İç Batı Anadolu'daki en eski silindir mühür olma özelliği taşımaktadır.” ifadelerini kullandı. 
Gürdal, silindir gövdeli, yatay dairesel ip delikli mührün baskı yüzeyinin her iki uçta dairesel çizgiyle sınırlandırıldığını ve iki çizgi arasında kafes motifi biçiminde bezeme bulunduğunu bildirdi.
“BAZI MEDENİYETLERDE KUTSAL KABUL EDİLİYOR”

Mührün, bölgede uluslararası ticaretin olduğunu ve kültürel etkileşimi gösterdiğini anlatan Gürdal, mührün ham maddesiyle ilgili araştırmalarda yeşim taşından yapıldığını belirlediklerini dile getirdi. 

Yeşim taşının, Türkiye'de nadir bulunan bir taş olduğunu bildiren Gürdal, şöyle devam etti:
“Bazı medeniyetlerde kutsal kabul edilen bir taş. Buraya en yakın ise Bursa ile Kütahya arasındaki Harmancık bölgesinde var ancak bu coğrafyada yeşim taşı mor renkli, bulduğumuz mühür ise yeşil renkli.

Uzmanlarla yaptığımız görüşmelerde nadir de olsa yeşim taşının yeşil örneklerinin Harmancık bölgesinde olduğunu söylediler. Uluslararası farklı kültürlerden etkilenerek yapıldığını, bölgedeki bir taş çeşidiyle üretildiğini göstermesi bakımından son derece önemli bir buluntu."
Gürdal, silindir mührü bir mimari yapıyı kaldırırken duvarın içinden bulduklarını sözlerine ekledi.