Son dönemde sosyal medya platformlarında sıkça paylaşılan un ve hardal yağı karışımı da bu yöntemler arasında dikkat çekiyor. Özellikle Güney Asya'da uzun yıllardır kullanılan geleneksel uygulama, tüylerin görünümünü azaltmaya yardımcı olduğu iddiasıyla yeniden gündeme geldi.

UN VE HARDAL YAĞI KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIYOR?

Geleneksel tariflerde birkaç yemek kaşığı un, yeterli miktarda hardal yağı ile karıştırılarak macun kıvamına getiriliyor.

Hazırlanan karışım daha sonra tüylerin bulunduğu bölgeye ince bir tabaka halinde uygulanıyor. Karışımın cilt üzerinde kuruması beklendikten sonra, tüylerin çıkış yönünün tersine doğru hafif hareketlerle temizlenmesi öneriliyor.

Bu yöntem, özellikle evde uygulanabilen pratik bakım önerileri arasında yer alırken, maliyetinin düşük olması nedeniyle birçok kişinin ilgisini çekiyor.

GEÇİCİ PÜRÜZSÜZLÜK HİSSİ SAĞLAYABİLİYOR

Uzmanlara göre kuruyan karışımın ciltten uzaklaştırılması sırasında ince tüylerin bir kısmı yüzeyden ayrılabiliyor. Bu durum, uygulama sonrasında ciltte daha pürüzsüz bir görünüm ve yumuşaklık hissi oluşturabiliyor.

Ancak bu yöntemin kalıcı tüy yok etme veya tıbbi olarak kanıtlanmış uzun vadeli tüy azaltma etkisine ilişkin yeterli bilimsel veri bulunmadığı belirtiliyor. Bu nedenle karışımın etkileri kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor.

DOĞAL YÖNTEMLERDE CİLT SAĞLIĞI İHMAL EDİLMEMELİ

Her ne kadar doğal içeriklerden oluşsa da cilt üzerine uygulanan karışımların dikkatli kullanılması gerekiyor. Hardal yağı bazı kişilerde hassasiyet, kızarıklık veya tahrişe neden olabiliyor. Bu nedenle uygulama öncesinde karışımın bileğin iç kısmı gibi küçük bir bölgede test edilmesi tavsiye ediliyor.

Özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerin, alerjik reaksiyon riskine karşı daha dikkatli davranması gerektiği vurgulanıyor.

TAHRİŞ OLMUŞ CİLTLERDE KULLANILMAMALI

Uzmanlar, açık yara bulunan, tahriş olmuş veya egzama gibi cilt rahatsızlıklarının görüldüğü bölgelere bu tür karışımların uygulanmaması gerektiğini belirtiyor.

Ciltte yanma, kaşıntı veya kızarıklık oluşması halinde uygulamanın derhal sonlandırılması öneriliyor.

Doğal bakım yöntemleri zaman zaman ilgi görse de, cilt sağlığını korumak için bilinçli hareket edilmesi ve uzun süreli sonuçlar için uzman görüşünün dikkate alınması önem taşıyor. Un ve hardal yağı karışımı ise son dönemde sosyal medyada en çok konuşulan doğal bakım uygulamalarından biri olarak öne çıkmaya devam ediyor.

Uzmanlar, aşırı sıcaklarda doğru beslenme alışkanlıklarının hem sıcak çarpması riskini azaltabileceğini hem de gün boyunca enerjinin korunmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Bu dönemde hafif, su oranı yüksek besinlerin tercih edilmesi ve düzenli sıvı tüketimi büyük önem taşıyor.

SICAK HAVALARDA SIVI TÜKETİMİ İHMAL EDİLMEMELİ

Yüksek sıcaklıklar nedeniyle terleme arttıkça vücut daha fazla su ve mineral kaybediyor. Bu durum yeterli sıvı alınmadığında baş ağrısı, halsizlik, konsantrasyon bozukluğu ve ileri vakalarda sıcak çarpmasına kadar uzanan sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Uzmanlar, susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla su içilmesini öneriyor. Günlük sıvı ihtiyacı kişiye göre değişmekle birlikte sıcak havalarda yetişkinlerin su tüketimini artırması tavsiye ediliyor. Suyun yanı sıra sade maden suyu, ayran, kefir ve şekersiz bitki çayları da sıvı ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlayabiliyor.

Buna karşılık şekerli ve gazlı içecekler, aşırı kafein tüketimi ile alkolün vücuttaki sıvı kaybını artırabileceği için sınırlandırılması öneriliyor.

SU ORANI YÜKSEK BESİNLER TERCİH EDİLMELİ

Beslenme uzmanları, yaz aylarında sindirimi zorlayan ağır ve yağlı yemekler yerine hafif öğünlerin tercih edilmesini tavsiye ediyor. Özellikle su içeriği yüksek sebze ve meyveler hem sıvı desteği sağlıyor hem de serinlik hissi veriyor.

Salatalık, domates, marul, kabak ve semizotu gibi sebzelerin yanı sıra karpuz, kavun, şeftali, çilek, erik ve üzüm gibi mevsim meyveleri sıcak günlerde sağlıklı seçenekler arasında yer alıyor. Yoğurt, ayran, cacık ve kefir gibi süt ürünleri de hem serinletici hem de besleyici alternatifler sunuyor.

Ayrıca zeytinyağlı sebze yemekleri, soğuk çorbalar, salatalar ve haşlama ya da ızgara yöntemiyle hazırlanan protein kaynakları yaz sofralarında daha fazla yer bulmalı.

KÜÇÜK VE DENGELİ ÖĞÜNLER TÜKETİN

Uzmanlar, sıcak havalarda büyük porsiyonlar yerine daha küçük ve sık öğünlerle beslenmenin sindirim sistemini rahatlatacağını ifade ediyor. Günde üç ana öğünün yanında iki veya üç ara öğün tüketmek, kan şekerinin dengede kalmasına da yardımcı olabiliyor.

Özellikle günün en sıcak saatleri olan 12.00 ile 16.00 arasında ağır yemeklerden kaçınılması, vücudun sıcaklıkla mücadelesini kolaylaştırıyor.

GIDA GÜVENLİĞİNE DİKKAT EDİLMELİ

Yüksek sıcaklıklar, gıdaların bozulma sürecini hızlandırdığı için hijyen kurallarına daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Et, tavuk, balık, süt ve süt ürünleri gibi kolay bozulan besinlerin buzdolabında uygun sıcaklıkta muhafaza edilmesi ve uzun süre açıkta bırakılmaması önem taşıyor.

Dışarıda tüketilen yiyeceklerin güvenilir işletmelerden tercih edilmesi ve soğuk zincirin korunmasına dikkat edilmesi de gıda kaynaklı sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlıyor.

MİNERAL DENGESİNİ KORUMAK DA ÖNEMLİ

Terleme ile birlikte yalnızca su değil; sodyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller de kaybediliyor. Bu nedenle dengeli beslenerek mineral ihtiyacının karşılanması gerekiyor. Uzmanlar, doktor önerisi olmadıkça tuzun tamamen kesilmemesi gerektiğini, ancak aşırı tuz tüketiminden de kaçınılmasını tavsiye ediyor.

Kronik hastalığı bulunanlar, hamileler, yaşlılar, çocuklar ve düzenli ilaç kullanan bireylerin ise yaz aylarında beslenme ve sıvı tüketimi konusunda doktor tavsiyesine göre hareket etmeleri öneriliyor. Doğru beslenme alışkanlıkları ve yeterli su tüketimi, sıcak havaların olumsuz etkilerini azaltmanın en etkili yolları arasında gösteriliyor.

Uzmanlar, uygun koşullarda üretilmeyen veya temizliği ihmal edilen buzların bakteri ve virüsleri taşıyabileceğini belirterek özellikle dışarıda tüketilen buzlu içeceklerde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor.

DONMUŞ OLMASI MİKROPLARI TAMAMEN YOK ETMİYOR

Toplumda yaygın olarak buzun tüm mikroorganizmaları yok ettiği düşünülse de, düşük sıcaklık birçok bakteri ve virüsü tamamen ortadan kaldırmıyor.

Mikroorganizmalar donmuş ortamda yaşamlarını sürdürebiliyor ve buz eridiğinde yeniden aktif hale gelebiliyor.

Bu nedenle buzun güvenli olması, yalnızca donmuş olmasına değil; üretiminde kullanılan suyun temizliğine ve hijyen koşullarına bağlı olarak değerlendiriliyor.

KİRLİ SU BAKTERİLERİN TAŞINMASINA NEDEN OLABİLİYOR

Hijyenik olmayan su kaynaklarından üretilen buzlarda Escherichia coli (E. coli), Salmonella ve Listeria gibi zararlı bakteriler bulunabiliyor.

Bu mikroorganizmalar, tüketildiklerinde mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı ve ateş gibi gıda kaynaklı enfeksiyon belirtilerine yol açabiliyor.

Uzmanlar, özellikle kaynağı bilinmeyen buzların tüketilmemesi ve güvenilir işletmelerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

NOROVİRÜS RİSKİNE KARŞI HİJYEN ŞART

Buz üretimi veya servisi sırasında hijyen kurallarına uyulmaması da bulaş riskini artırıyor. Kirli ellerle temas eden ya da kontamine suyla hazırlanan buzlarda Norovirüs bulunabiliyor.

Norovirüs, ani başlayan kusma ve şiddetli ishalle seyreden gastroenterit vakalarının en yaygın nedenleri arasında yer alıyor.

Bu nedenle buz üretiminde görev alan personelin el hijyenine dikkat etmesi ve kullanılan ekipmanların düzenli olarak dezenfekte edilmesi büyük önem taşıyor.

BUZ MAKİNELERİNİN DÜZENLİ TEMİZLENMESİ GEREKİYOR

Uzmanlara göre buz makinelerinin periyodik bakımının yapılmaması da önemli bir sağlık riski oluşturuyor. Sürekli nemli kalan ve yoğun kullanılan makineler, bakteri, küf ve maya oluşumu için uygun bir ortam haline gelebiliyor.

Hijyen standartlarına uygun şekilde temizlenmeyen buz makinelerinde üretilen buzlar, fark edilmeden mikroorganizma taşıyabiliyor.

Bu nedenle hem işletmelerin düzenli bakım ve temizlik yapması hem de tüketicilerin güvenilir işletmeleri tercih etmesi, yaz aylarında gıda kaynaklı enfeksiyon riskinin azaltılmasına katkı sağlıyor.

AKŞAM SAATLERİNDE TARİHİ ATMOSFER SUNUYOR

Kültür ve Turizm Bakanlığının "Geleceğe Miras" projesi kapsamında geçen yıl gece müzeciliği uygulamasına dahil edilen Apollon Tapınağı, 1 Haziran-1 Ekim tarihleri arasında 19.00-21.00 saatlerinde de ziyaret edilebiliyor.

Özellikle yaz aylarında gündüz sıcaklığından kaçınan yerli ve yabancı turistler, akşam saatlerinde ışıklandırılan tapınakta tarihi ve mitolojik atmosferi deneyimleme fırsatı buluyor.

Ziyaretçiler, halkın ibadet amacıyla kullandığı "naos" olarak adlandırılan iç avlu ile 112 sütundan oluşan alanı ve 17,5 metre yüksekliğindeki kutsal avluyu gece ışıklandırması eşliğinde gezebiliyor. Tapınakta yer alan Medusa kabartmaları da gece aydınlatmasıyla ziyaretçilerin ilgisini çekiyor.

ZİYARETÇİ SAYISI ARTTI

Milet Müzesi Müdür Vekili Arife Aslan, Apollon Tapınağı'nın milattan önce 7. yüzyılda inşa edildiğini ve antik dönemin en önemli kehanet merkezlerinden biri olduğunu söyledi.

Gece müzeciliği uygulamasının ziyaretçi sayısını artırdığını belirten Aslan, "Geçtiğimiz sene biz bu süreci başlattık. Gece müzeciliği ziyaretçi sayımızı artırdığı gibi popülerliğimizi de artırdı." dedi.

Gece ışıklandırmasının tarihi yapıya farklı bir atmosfer kattığını ifade eden Aslan, özellikle Medusa kabartmalarının gece saatlerinde çok daha etkileyici göründüğünü kaydetti.

ZİYARETÇİLERDEN TAM NOT ALDI

İstanbul'dan gelen ziyaretçilerden Deniz Gülmez, tapınağın mistik atmosferinden etkilendiğini belirterek tarihi alanda unutulmaz bir deneyim yaşadığını söyledi.

Sedat Aydın ise daha önce gündüz ziyaret ettiği Apollon Tapınağı'nı bu kez gece gezdiğini ifade ederek, gece atmosferinin çok daha etkileyici olduğunu ve herkese bu deneyimi tavsiye ettiğini dile getirdi.

Uzmanların da önerdiği basit saklama yöntemlerinden biri olan çekmeceye tebeşir koyma uygulaması, metal mutfak gereçlerinin daha uzun süre korunmasına yardımcı olabiliyor.

TEBEŞİR NEMİ EMEREK KORUMA SAĞLIYOR

Tebeşirin ana bileşeni olan kalsiyum karbonat, gözenekli yapısı sayesinde bulunduğu ortamdaki fazla nemi emme özelliğine sahip doğal bir malzeme olarak biliniyor.

Özellikle kapalı çekmecelerde oluşan nemin azalmasına katkı sağlayan tebeşir, metal yüzeylerin olumsuz çevre koşullarından daha az etkilenmesine yardımcı oluyor.

Nem oranının dengelenmesi, mutfak gereçlerinin daha uzun süre ilk günkü görünümünü korumasına destek verirken, çekmece içerisinde oluşabilecek yoğunlaşmayı da azaltabiliyor.

PASLANMA VE SU LEKELERİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLUYOR

Çatal, bıçak ve diğer metal mutfak gereçleri uzun süre nemli ortamda kaldığında oksitlenme süreci hızlanabiliyor.

Bu durum hem pas oluşumuna hem de yüzeyde kalıcı su lekelerine neden olabiliyor.

Çekmeceye yerleştirilen birkaç parça kuru tebeşir, ortamın nemini dengeleyerek bu riskleri azaltmaya destek oluyor. Aynı yöntem, metal aksesuarların ve bijuteri ürünlerinin saklandığı çekmecelerde de koruyucu amaçla kullanılabiliyor.

DOĞRU KULLANIM ÖNEM TAŞIYOR

Bu yöntemi uygularken bir veya iki parça kuru tebeşiri, çatal ve bıçaklarla doğrudan temas etmeyecek şekilde çekmecenin boş bir köşesine yerleştirmek yeterli oluyor.

Tebeşirin zamanla nem tutma kapasitesi azalacağı için birkaç ayda bir veya parçalanmaya başladığında yenisiyle değiştirilmesi öneriliyor.Uzmanlar ayrıca çatal ve bıçakların çekmeceye tamamen kurutulduktan sonra yerleştirilmesini, çekmecenin düzenli olarak havalandırılmasını ve uzun süre nemli bırakılmamasını tavsiye ediyor.

Bu basit önlemler, mutfak gereçlerinin kullanım ömrünü uzatırken daha hijyenik bir saklama ortamı oluşturulmasına da katkı sağlıyor.

Yeni düzenlemeyle tıbbi bitki çaylarının üretimi, ruhsatlandırılması, denetimi ve satışına ilişkin kapsamlı kurallar belirlendi. Buna göre, bu kapsamdaki ürünler artık yalnızca eczaneler aracılığıyla vatandaşlara sunulacak.

RUHSATLANDIRMA SÜRECİNİ TİTCK YÜRÜTECEK

Yeni yönetmelik kapsamında tıbbi bitki çayları, Sağlık Bakanlığına bağlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK) tarafından bilimsel ve teknik kriterler doğrultusunda değerlendirilecek.

Uygun bulunan ürünlere ruhsat verilecek ve piyasaya sunulan tüm ruhsatlı ürünlerin denetimi ile piyasa gözetimi yine Bakanlık tarafından gerçekleştirilecek.

Eksiksiz yapılan ruhsat başvurularının en geç 90 gün içerisinde sonuçlandırılması hedeflenirken, onay alan her ürün karekod sistemiyle Ürün Takip Sistemi'ne (ÜTS) kaydedilecek. Böylece ürünlerin üretimden satışa kadar tüm süreçleri takip edilebilecek.

MAJİSTRAL ÜRÜNLER ECZANELERDE HAZIRLANABİLECEK

Yönetmelik, eczanelerde kişiye özel olarak hazırlanabilecek tıbbi bitki çaylarına ilişkin esasları da düzenledi.

Eczane laboratuvarlarında hazırlanacak majistral ürünlerin içerikleri ve kullanım amaçları, TİTCK tarafından yayımlanacak monograflar ve bilimsel kılavuzlara göre belirlenecek.

Bu uygulama ile bitki çaylarının hangi durumlarda kullanılabileceği ve güvenli kullanım alanlarının bilimsel verilere dayandırılması amaçlanıyor.

ÜRETİCİLERE EĞİTİM VE UZMANLIK ŞARTI GETİRİLDİ

İnsan sağlığını doğrudan etkileyen bu ürünlerin üretim ve ruhsat süreçlerinde görev alacak kişiler için de yeni kriterler getirildi.

Ruhsat başvurusu yapacak gerçek kişilerin ilgili lisans programlarından mezun olması zorunlu hale gelirken, tüzel kişilerin ise alanında yetkin uzman personel çalıştırması gerekecek.

Ayrıca ürünlerin kalite, güvenlilik ve etkinlik raporlarının; tıp, eczacılık, kimya veya biyoloji alanlarında eğitim almış, mesleğini Türkiye'de icra etme yetkisine sahip ve ilgili alanda uzmanlığı ya da fitoterapi sertifikası bulunan kişiler tarafından hazırlanması şart koşuldu.

AMBALAJLARDA DETAYLI BİLGİLER YER ALACAK

Yeni düzenleme ile tıbbi bitki çaylarının ambalaj ve etiketleme kuralları da standart hale getirildi. Ürünlerin dış ambalajlarında kullanılan bitkilerin bilimsel isimleri hem Türkçe hem de Latince olarak yer alacak.

Ayrıca içerikte bulunan bitkilerin miktarları ve oranları da açık şekilde belirtilecek.

Sağlık Bakanlığı, bu uygulamayla tüketicilerin ürün içeriklerine daha şeffaf şekilde ulaşmasını ve güvenli ürün kullanımının desteklenmesini hedefliyor. Böylece tıbbi bitki çaylarının üretiminden satışına kadar tüm süreçlerin daha sıkı denetlenmesi ve halk sağlığının korunması amaçlanıyor.

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, göğüs kafesinin içe doğru çökmesiyle ortaya çıkan pektus ekskavatum, en sık görülen göğüs duvarı deformiteleri arasında yer alıyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde fark edilen bu durum, çoğu zaman yalnızca estetik bir sorun olarak değerlendiriliyor.

Prof. Dr. Kemal Karapınar, göğüs kafesindeki çöküklüğün derecesinin "Haller İndeksi" adı verilen özel bir ölçüm yöntemiyle belirlendiğini ifade etti.

Çöküklüğün hafif olduğu hastalarda düzenli takibin yeterli olabildiğini belirten Karapınar, ileri düzeydeki vakalarda ise cerrahi tedavinin gündeme geldiğini söyledi.

CERRAHİ TEDAVİ İÇİN EN UYGUN DÖNEM 11-18 YAŞ

Haller İndeksi'nin 3,2'nin üzerinde olduğu vakalarda ameliyatın gerekli hale gelebileceğini ifade eden Karapınar, bu durumun yalnızca estetik bir problem olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.

Cerrahi tedavi için en uygun yaş aralığının 11 ile 18 yaş olduğunu belirten Karapınar, bu dönemde göğüs kafesinin kıkırdak yapısını koruması nedeniyle düzeltme işleminin daha başarılı sonuçlar verdiğini kaydetti.

İLERİ DÜZEYDEKİ VAKALARDA KALBE BASKI OLUŞABİLİYOR

Geçmişte uygulanan açık ameliyatların yerini kapalı cerrahi yöntemlerin aldığını belirten Karapınar, "Nuss yöntemi" olarak bilinen teknikte göğüs kafesinin altına yerleştirilen titanyum bar sayesinde göğüs kemiğinin zamanla normal pozisyonuna getirildiğini ifade etti.

Yaklaşık 2 ila 5 yıl boyunca vücutta kalan barın ikinci bir operasyonla çıkarıldığını aktaran Karapınar, ileri derecedeki göğüs kafesi çöküklüğünün kalbe baskı yaparak sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti.

Karapınar, "Özellikle belirli seviyenin üzerindeki vakalarda zaman kaybetmeden değerlendirme yapılması büyük önem taşıyor." ifadelerini kullandı.

Araştırma, kronolojik yaş ile organların biyolojik yaşının her zaman aynı olmadığını ortaya koyarken, erken teşhis ve koruyucu sağlık uygulamalarında önemli bir dönemin kapısını aralıyor.

ORGANLAR FARKLI HIZLARDA YAŞLANABİLİYOR

Bilim insanlarının yürüttüğü araştırma, insan vücudundaki her organın aynı hızda yaşlanmadığını gösterdi.

Yaşlanma süreci kişiden kişiye farklılık gösterirken, bazı organlar biyolojik olarak gerçek yaştan daha yaşlı veya daha genç olabiliyor. Geliştirilen analiz yöntemi, kandaki protein düzeylerini inceleyerek 11 temel organın biyolojik yaşını ayrı ayrı hesaplıyor ve sağlık durumuna ilişkin kapsamlı bir değerlendirme sunuyor.

YAŞLI ORGANLAR HASTALIK RİSKİNİ ARTIRIYOR

Araştırma sonuçlarına göre biyolojik olarak normalden daha yaşlı görünen organlar, ilerleyen yıllarda o organa bağlı hastalıkların gelişme olasılığını önemli ölçüde artırıyor.

Özellikle biyolojik yaşı yüksek olan kalplarda ritim bozuklukları ve kalp yetmezliği riski yükselirken, yaşlı akciğerlerin kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile güçlü bir bağlantı gösterdiği belirlendi. Bu bulgular, hastalıklar ortaya çıkmadan önce risk grubundaki kişilerin belirlenmesine katkı sağlayabilir.

BEYİN YAŞI ALZHEIMER RİSKİNİ BELİRLİYOR

Araştırmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri ise beynin biyolojik yaşıyla ilgili oldu.

Verilere göre biyolojik olarak yaşlı bir beyne sahip kişilerin önümüzdeki 10 yıl içerisinde Alzheimer hastalığına yakalanma ihtimali, normal yaşlanan bireylere kıyasla yaklaşık 12 kat daha yüksek.

Ayrıca yaşlı beyin yapısına sahip bireylerde 15 yıllık süreçte ölüm riskinin de belirgin şekilde arttığı ifade edildi. Uzmanlar, beyin sağlığının uzun yaşam üzerinde kritik bir rol oynadığına dikkat çekiyor.

ON BİNLERCE KİŞİNİN VERİSİ İNCELENDİ

Çalışmada, UK Biobank veri tabanında yer alan 44 binden fazla kişinin sağlık kayıtları ve kan örnekleri analiz edildi.

Araştırmacılar, kandaki yaklaşık 3 bin farklı proteini değerlendirerek organların biyolojik yaşını hesaplayan gelişmiş bir algoritma oluşturdu. Bu yöntem sayesinde yalnızca genel sağlık durumu değil, organ bazındaki yaşlanma süreci de ayrıntılı şekilde değerlendirilebiliyor.

HÜCRE DÜZEYİNDE ÖLÇÜM YAPILABİLİYOR

Araştırmanın devamında gerçekleştirilen genişletilmiş çalışmalar, biyolojik yaşın yalnızca organ seviyesinde değil, organların içerisindeki farklı hücre tiplerinde de ölçülebileceğini ortaya koydu. Bu gelişmenin, birçok hastalığın henüz belirti vermeden önce tespit edilmesine olanak sağlayabileceği belirtiliyor.

Özellikle ALS gibi ciddi nörolojik hastalıkların semptomlar başlamadan yaklaşık üç yıl önce belirlenebilmesi, koruyucu sağlık hizmetleri açısından önemli bir avantaj olarak değerlendiriliyor.

TESTİN YAKIN GELECEKTE KULLANIMA SUNULMASI HEDEFLENİYOR

Araştırmacılar, biyolojik organ yaşını belirleyen kan testinin şu an için araştırma kapsamında kullanıldığını belirtiyor. Ticari geliştirme sürecinin devam ettiği testin, gerekli doğrulama çalışmalarının tamamlanmasının ardından önümüzdeki iki ila üç yıl içerisinde sağlık sisteminde yaygın olarak kullanılmasının hedeflendiği ifade ediliyor.

Uzmanlara göre bu teknoloji, hastalıkları tedavi etmek yerine oluşmadan önce önlemeye yönelik yeni bir sağlık yaklaşımının temelini oluşturabilir.

Ancak vücut sıcaklığının 40,6 derecenin üzerine çıkmasıyla meydana gelen sıcak çarpması, acil tıbbi müdahale gerektiren hayati bir durum olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, tedavi edilmediğinde sıcak çarpmasının organ hasarı ve ölüme neden olabileceğini belirtiyor.

RİSK ALTINDAKİ GRUPLAR DAHA DİKKATLİ OLMALI

Uzmanlara göre küçük bebekler, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar, evsizler, açık havada çalışanlar ve sıcak havada yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler aşırı sıcaklardan daha fazla etkileniyor.

Kalp ve damar hastalıkları, solunum yolu rahatsızlıkları ve diyabet gibi kronik hastalıkların sıcak havalarda ağırlaşabileceğine dikkat çekilirken, dünya genelinde her yıl yaklaşık 500 bin ölümün aşırı sıcaklarla bağlantılı olduğu tahmin ediliyor.

Avrupa'da yapılan araştırmalarda ise sıcak kaynaklı ölümlerin önemli bölümünün iklim krizinden kaynaklandığı, bazı bölgelerde sıcaklıkların iklim değişikliği nedeniyle 3,6 dereceye kadar arttığı belirtiliyor.

"SESSİZ VE GÖRÜNMEZ BİR KATİL"

Reading Üniversitesi'nde iklim riski ve dayanıklılık üzerine çalışmalar yürüten Prof. Dr. Liz Stephens, sıcak hava dalgalarının etkilerinin çoğu zaman geç fark edildiğini belirterek, "Sıcak hava dalgaları sessiz ve görünmez bir katil. İnsan sağlığı üzerindeki etkilerini çoğu zaman ölüm istatistikleri aylar sonra yayımlanana kadar görmüyoruz." ifadelerini kullandı.

Uzmanlar, aşırı sıcakların yalnızca sıcak çarpmasına neden olmadığını, uzun süre maruz kalınması halinde kalp, böbrek, solunum sistemi ve beyin üzerinde de ciddi sağlık sorunları oluşturabileceğini ifade ediyor.

HAVA KİRLİLİĞİ DE RİSKİ ARTIRIYOR

Uzmanlar, aşırı sıcakların yol açtığı risklerin yalnızca sıcak çarpmasıyla sınırlı olmadığını, sıcak hava dalgaları sırasında artan hava kirliliği ve orman yangını dumanının da sağlık açısından önemli tehdit oluşturduğunu belirtiyor.

Araştırmalar, aşırı sıcakların hamilelerde erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini artırabileceğini ortaya koyarken, uzmanlar özellikle risk grubundaki kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.

UZMANLARDAN ÖNLEM UYARISI

Uzmanlar, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamasını, bol su tüketilmesini, gölgelik alanların tercih edilmesini ve açık havada çalışanların sık sık mola vermesini öneriyor.

Ayrıca yaşlılar ve yalnız yaşayan kişilerin düzenli olarak kontrol edilmesi, sıcak havanın olumsuz etkilerinin azaltılması açısından büyük önem taşıyor.

Şirket ayrıca, TM Forum'un Otonom Şebeke Değerlendirme çalışmasında arıza yönetimi süreçlerinde Avrupa'nın doğrulanmış en yüksek otonom şebeke değerlendirme sonuçlarına ulaştı.

25 MİLYONDAN FAZLA MÜŞTERİYİ KAPSIYOR

Vodafone Türkiye'nin geliştirdiği yapay zeka destekli müşteri içgörü çözümü, şebeke performans verilerini müşteri memnuniyeti ve iş hedefleriyle ilişkilendirerek operasyonel süreçlere katkı sağlıyor.

25 milyondan fazla mobil müşteriyi kapsayan çözüm sayesinde Net Tavsiye Skoru yüzde 27 artarken, müşteri şikayetleri yüzde 20, müşteri kaybı oranı ise yüzde 1,9 azaldı.

"ULUSLARARASI LİDERLİĞİMİZİ PEKİŞTİRİYOR"

Vodafone Türkiye İcra Kurulu Başkan Yardımcısı Yago Lopez, yapay zeka destekli müşteri içgörü çözümlerinin uluslararası düzeyde ödüllendirilmesinden büyük memnuniyet duyduklarını belirtti.

Lopez, gerçek zamanlı müşteri deneyimi analizleri sayesinde daha hızlı karar aldıklarını, operasyonel verimliliği artırdıklarını ve müşteri deneyimini geliştirdiklerini ifade etti.

TM Forum'daki başarılarının, şirketin müşteri odaklı inovasyon, yapay zeka ve otonom şebeke teknolojileri alanındaki uluslararası liderliğini pekiştirdiğini kaydetti.

5 GÜN ÜCRETSİZ KONAKLAMA İMKANI

Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda gençleri projeye davet ederek, ücretsiz konaklama imkanıyla Türkiye'nin farklı şehirlerini keşfetmeye çağırdı.

2026 uygulaması kapsamında her ilde bir kız ve bir erkek öğrenci yurdu yaz dönemi boyunca gençlerin kullanımına tahsis edildi.

BAŞVURULAR ALO GSB ÜZERİNDEN YAPILACAK

Projeden yararlanmak isteyen gençler, "ALO GSB 444 0 472" çağrı merkezi üzerinden en az bir gün önceden rezervasyon yaptırarak istedikleri ilde 5 gün süreyle ücretsiz konaklayabilecek.

"Seyahatsever" projesiyle gençlerin yaz tatili boyunca Türkiye'nin farklı şehirlerini gezmeleri, tarihi ve doğal güzellikleri yerinde görmeleri ile farklı kültürleri tanımaları hedefleniyor.

2022 yılından bu yana sürdürülen proje kapsamında bugüne kadar 518 bin 713 genç, GSB yurtlarında ücretsiz konaklama hizmetinden yararlandı.

Kütahya İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ekipleri tarafından yürütülen denetimlerde, hasat döneminde meydana gelebilecek ürün kayıplarının en aza indirilmesi ve güvenli hasat çalışmalarının sağlanması amacıyla kontroller yapıldı.

YANGIN RİSKİNE KARŞI TEDBİRLER DENETLENDİ

Denetimler kapsamında biçerdöverlerin teknik yeterlilikleri ile hasat sırasında alınması gereken yangın önlemleri de incelendi.

İl Tarım ve Orman Müdürlüğü yetkilileri, hasat sezonu boyunca ürün kayıplarını önlemek, yangın riskini azaltmak ve güvenli hasat çalışmalarını desteklemek amacıyla denetimlerin titizlikle sürdürüleceğini bildirdi.

Uzmanlar, vücudun ısı dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan sıcak çarpmasının acil müdahale gerektiren hayati bir durum olduğuna dikkat çekiyor.

SICAK ÇARPMASI NEDİR?

Sıcak çarpması, vücudun terleme yoluyla kendini soğutma mekanizmasının yetersiz kalması sonucu gelişiyor. Vücut sıcaklığının yaklaşık 40 derecenin üzerine çıkmasıyla birlikte organlar normal işlevlerini yerine getirmekte zorlanabiliyor.

Özellikle aşırı sıcak ve nemli havalarda uzun süre dışarıda kalmak, ağır fiziksel aktivite yapmak veya yeterince sıvı tüketmemek sıcak çarpması riskini artırabiliyor.

SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Sıcak çarpması bazı kişilerde aniden gelişirken, bazılarında öncesinde çeşitli uyarı belirtileri görülebiliyor. Erken belirtilerin fark edilmesi, ciddi sağlık sorunlarının önlenmesi açısından büyük önem taşıyor.

• Sıcak çarpmasının en yaygın belirtileri şunlardır:
• Vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkması
• Şiddetli baş ağrısı
• Baş dönmesi ve mide bulantısı
• Hızlı nabız ve sık solunum
• Cildin kızarması, çok sıcak hissedilmesi veya kuruması
• Aşırı terleme ya da terlemenin tamamen durması
• Bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, huzursuzluk veya bayılma

İLK MÜDAHALE NASIL OLMALI?

Sıcak çarpmasından şüphelenilen kişi vakit kaybetmeden serin ve gölge bir ortama alınmalıdır. Sıkı giysiler gevşetilmeli, vücut soğuk veya serin bezlerle serinletilmeye çalışılmalıdır.

Kişi bilinci açıksa küçük yudumlarla su içmesi sağlanabilir. Ancak bilinç kaybı bulunan kişilere ağızdan sıvı verilmemelidir.

HANGİ DURUMLARDA 112 ARANMALI?

Uzmanlar, sıcak çarpmasının evde beklenerek geçiştirilebilecek bir durum olmadığını vurguluyor. Özellikle yüksek ateş, bilinç değişikliği, bayılma, konuşma bozukluğu veya nöbet gibi belirtiler görüldüğünde zaman kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranması gerekiyor.

Erken müdahale, sıcak çarpmasının beyin, kalp ve diğer hayati organlarda oluşturabileceği ciddi hasarların önlenmesinde kritik önem taşıyor.

SICAK HAVALARDA KORUNMAK MÜMKÜN

Sıcak çarpmasını önlemek için günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneş altında kalmamak, bol su tüketmek, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih etmek, gölgede dinlenmek ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak öneriliyor.

Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunan kişiler ve açık havada çalışanların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği belirtiliyor.

İhbar üzerine adrese gelen sağlık ve polis ekipleri, çilingir ile girdikleri dairede Almustafa’yı hareketsiz halde buldu.

CESEDİ BOZULMAYA BAŞLAMIŞ

Ekipler, yaptıkları kontrolde Almustafa’nın hayatını kaybettiğini ve cesedinin bozulmaya başladığını belirledi.

Gencin cansız bedeni, olay yeri incelemesinin ardından Kütahya Şehir Hastanesi morguna götürüldü.

Almustafa’nın Kütahya Dumlupınar Üniversitesi’nden yeni mezun olduğu öğrenildi.

Bölgeye sevk edilen çok sayıda polis ekibi, yaklaşık 100 araç ile yaklaşık 500 kişiyi dağıttı.

VATANDAŞLAR YOĞUN ŞİKAYETTE BULUNDU

Öte yandan, driftçilerin çok fazla gürültü çıkarmaları nedeniyle vatandaşlardan yoğun şikayet alındığı öğrenildi.

Kaza, Hacı Hıfzı Emer Caddesi üzerinde meydana geldi.

Edinilen bilgiye göre, 43 ADJ 787 plakalı motosiklet, henüz bilinmeyen nedenle önünde seyreden 41 AS 287 plakalı otomobile arkadan çarptı. Çarpmanın etkisiyle yola savrulan motosiklet sürücüsü yaralandı.

Kazanın 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirilmesi üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından yaralı motosiklet sürücüsü ambulansla Kütahya Şehir Hastanesi'ne kaldırıldı.

Kaza nedeniyle Hacı Hıfzı Emer Caddesi bir süre trafiğe kapatılırken, araçların kaldırılmasının ardından ulaşım normale döndü.

Kütahya’da vatandaşların su konusunda ilk tercihleri arasında yer alan ve “incik suyu” olarak adlandırılan çeşme sularının sağlık açısından güvenilirliği gündeme geldi.

Kütahya Su Arıtma Cihazları işletme sahibi Ömer Erdoğmuş, konuyla ilgili Kütahya Ekspres Haber’e konuştu.

Dağlardaki kaynak sularından getirilen çeşme suların sağlık noktasında bazı riskler barındırdığını belirten Erdoğmuş, günümüzdeki dış etkenlerin ciddi sorunlara neden olduğunu söyledi.

Tarım ilaçlarının kullanılan bölgelerdeki kaynak sularına karışabildiğini aktaran Erdoğmuş, “Hayvancılık yapılan bölgelerdeki kimyasal atıklarla oluşan bakteriler aynı şekilde zarar verebiliyor.” dedi.

“AYNI DAMACANA, PET ŞİŞE DEFALARCA KULLANILIYOR”

Yer altında farklı maden çeşitlerinin bulunduğunu anlatan Erdoğmuş, bakır, alüminyum gibi madenler çözüldüğü için bu sulara karıştığını dile getirdi.

İnsanları bu suları çeşmelerden damacana ve litrelik pet şişelerde taşığını belirten Erdoğmuş, “Kanserojen madde içeren bir damacanayı belki 10 defa, 20 defa kullanıyorsunuz. Sonra getiriyorsunuz bunu hiçbir dezenfektan işlem yapmadan işte filtreleme yapmadan direkt olarak kullanıyorsunuz. Bekletme zaten bakteri üretmesine sebebiyet veriyor. Onun için diyoruz ki taşıma su ile değirmen dönmez.” diye konuştu.

“KAYNAĞINDAN ÇIKTIĞI KADAR DOĞAL OLMUYOR”

İnsanların bu suyu getirmek için ayrıca masraf yaptığını aktaran Erdoğmuş, her şekilde bir bedel ödendiğini ifade etti.

Çoğu kişinin aracıyla gittiğini bildiren Erdoğmuş, şunları kaydetti:

“Gidiyorsunuz beliniz rahatsızlanıyor fıtık olma ihtimaliniz de çok yüksek onca damacana taşıyan aileler var. Araştırmalarımız sonucunda sürekli olarak bakteri üretebilen, filtreleme yapılmadığı için tehlikeli unsurlar içerebiliyor. Bunu çocuğunuzla paylaşıyorsunuz. Sıcak soğuk dengesi var. Kaynağından çıktığı kadar doğal olmuyor maalesef.”

“ARITMA MALİYETİNİN CİHAZI 15-20 BİN LİRA ARASINDA”

Çeşme suyuna karşı insanlara su arıtma cihazı tavsiye eden Erdoğmuş, “Kendi evinize kaliteli, uygun maliyetli bir cihaz alarak suyunuzu güvenle tüketebilirsiniz. Kaynağından çıktığı kadar kaliteli olacak. Sebebi de şu; hiçbir şekilde havayla temas etmiyor. Plastik malzemeyle temas etmediği için bakteri üretmek gibi, kanserojen maddelere zaten sebebiyet vermeyecek. Sadece yapmanız gereken musluğunuzdan ya sürahinize ya da bardağınıza alıp içmek. Arıtma cihazının maliyeti bugün yaklaşık 15-20 bin lira civarında.” şeklinde konuştu.

Buna göre, Temmuz ayında kira artış oranları yüzde 32,03 oldu.

Demirland Gayrimenkul yetkilisi Mehmet Demir, kira artış oranları ve Kütahya’daki kiralık evlerle ilgili son durum hakkında Kütahya Ekspres Haber’e açıklamada bulundu.

Kira artış oranının son iki yıldır sürekli düşüş gösterdiğini belirten Demir, 2024 yılında yüzde 65.07 olan kira artış oranının geçtiğimiz yıl yüzde 41.03’e düştüğünü söyledi.

Bu yılın Temmuz ayına gelindiğinde ise düşüşün devam ettiğini vurgulayan Demir, “Son iki yılda kaba taslak bir hesapla kira artış oranlarının yarı yarıya düştüğünü rahatlıkla söyleyebiliriz.” dedi.

Son artışa göre 14 bin lira olan bir ev kirasının yeni oranla birlikte 18 bin 484 lira olduğunu bildiren Demir, ev sahibi ve kiracı ile yapılan görüşmeler sonunda 17 bin liraya anlaşıldığını ifade etti.

“KİRALIK EVLERDE ARZ ÇOK TALEP AZ”

Kütahya’da arz talep dengesinin eşit olmadığını belirten Demir, kiralık evde arz olduğunu ancak talebin az olduğunu kaydetti.

Kütahya'da bin 700 civarında kiralık konutun olduğunu anlatan Demir, “Her geçen gün yeni daireler yapılmakta. Özellikle TOKİ'nin yapmış olduğu 658 adet konutun da bu ay hak sahiplerine teslim edileceğini göz önünde bulundurduğumuzda önümüzdeki aylardan itibaren bu sayının 2 binlere ulaşacağını rahatlıkla söyleyebiliriz.” diye konuştu.

Kazanın 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirilmesi üzerine olay yerine sağlık, itfaiye, jandarma ve polis ekipleri yönlendirildi.

Otomobilde sıkışan sürücü H.B, S.B.(64) ve M.G.(60) Altıntaş itfaiye ekiplerince yaralı halde çıkarılarak sağlık ekiplerince Kütahya Şehir Hastanesine kaldırıldı.

Kadının düştüğünü görenlerin durumu 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirmesi üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

OLAY YERİNDE HAYATINI KAYBETTİ

Sağlık ekipleri, Erbeyit'in olay yerinde hayatını kaybettiğini belirledi.

Alzheimer hastası olduğu öğrenilen yaşlı kadının cansız bedeni, olay yeri incelemesinin ardından Kütahya Şehir Hastanesi morguna götürüldü.

Kütahya, zengin tarihi mirası, doğal güzellikleri ve kültürel değerleriyle Türkiye’nin görülmesi gereken şehirlerinden biridir.

Tarihi antik kentlerden, termal kaplıcalara, yemyeşil doğa alanlarından geleneksel Osmanlı mimarisiyle süslenmiş sokaklara kadar geniş bir yelpazeye sahiptir.

İşte Kütahya’da mutlaka gezip görmeniz gereken yerler:

İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor...

Kütahya geçmişten bugüne birçok medeniyete ev sahipliği yapmış bir kent.

İlk kez göreceğiniz 1890’lı yıllara ait olan ve yabancılar tarafından çekilen bu fotoğraflar dönemin Kütahya’sını yansıtıyor.

Fotoğraflar arasında Kütahya’nın Çavdarhisar ilçesindeki 5 bin yıl geçmişi bulunan Aizanoi Antik Kenti’ndeki tiyatro da yer alıyor.

Yaklaşık 130 yıl önce çekişmiş arşivlerden çıkan fotoğrafları keyifle izleyeceksiniz...

Kütahya'da, 35 yıl önce başlayan höyük kurtarma kazısında yeni bir buluntuya daha ulaşıldı. 4 bin 400 yıl öncesine ait yeşim taşından yapılan silindir mühür gün yüzüne çıkarıldı. 

Kentte faaliyet gösteren termik santral bölgesindeki höyükte devam eden kurtarma kazısında yeni bir tarihi eser daha bulundu. 

Kütahya Müzesi Müdürlüğü tarafından Çelikler Holding sponsorluğundaki kazıya Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal başkanlık yapıyor.

Erken Tunç Çağı başta olmak üzere seramik üretimine dair buluntuların çıkarıldığı höyük milattan önce 3000-2000 yıllarını kapsıyor. 
Kurtarma kazısını 25 uzman personel ve 50 işçi olmak üzere toplam 75 kişilik bir ekip yürütüyor. 

“2024’ÜN EN ÖNEMLİ BULUNTULARINDAN BİRİSİ”

Höyükte Orta Tunç Çağı ve Erken Tunç Çağı tabakalarında çalışma yürüttüklerini belirten kazı başkanı Dr. Arkeolog Sevgi Gürdal, 2024 kazı sezonu için en önemli buluntulardan birisini ortaya çıkardıklarını söyledi. 

Bu çerçevede Erken Tunç Çağı II dönemine tarihlenen tabakada rastladıkları 4 bin 400 yıllık silindir mühür olduğunu aktaran Gürdal, “Silindir mühürler Mezopotamya'da ilk olarak 4'üncü binin ortalarında çıkıyor. Daha sonra ticari yollarla hem Anadolu'ya hem de dünyanın farklı bölgelerine yayılıyor.” dedi.

“EN ESKİ MÜHÜR OLMA ÖZELLİĞİNİ TAŞIYOR"

Aynı döneme ait Batı Anadolu'da şimdiye kadar sadece iki eser bulunduğunu hatırlatan Gürdal, geçen yaz Çanakkale'deki Troya Antik Kenti'nde biri pişmiş topraktan, diğeri mavi feldispat taşından yapılmış iki silindir mühür bulunduğunu kaydetti.

Seyitömer'de buldukları silindir mührün, Troya'dakilerden yaklaşık 600 yıl önce yapıldığını vurgulayan Gürdal, “Seyitömer Höyük kazılarında daha önce Erken Tunç Çağı III ve Orta Tunç Çağı'na ait silindir mühürler bulundu ancak bu örnek, İç Batı Anadolu'daki en eski silindir mühür olma özelliği taşımaktadır.” ifadelerini kullandı. 
Gürdal, silindir gövdeli, yatay dairesel ip delikli mührün baskı yüzeyinin her iki uçta dairesel çizgiyle sınırlandırıldığını ve iki çizgi arasında kafes motifi biçiminde bezeme bulunduğunu bildirdi.
“BAZI MEDENİYETLERDE KUTSAL KABUL EDİLİYOR”

Mührün, bölgede uluslararası ticaretin olduğunu ve kültürel etkileşimi gösterdiğini anlatan Gürdal, mührün ham maddesiyle ilgili araştırmalarda yeşim taşından yapıldığını belirlediklerini dile getirdi. 

Yeşim taşının, Türkiye'de nadir bulunan bir taş olduğunu bildiren Gürdal, şöyle devam etti:
“Bazı medeniyetlerde kutsal kabul edilen bir taş. Buraya en yakın ise Bursa ile Kütahya arasındaki Harmancık bölgesinde var ancak bu coğrafyada yeşim taşı mor renkli, bulduğumuz mühür ise yeşil renkli.

Uzmanlarla yaptığımız görüşmelerde nadir de olsa yeşim taşının yeşil örneklerinin Harmancık bölgesinde olduğunu söylediler. Uluslararası farklı kültürlerden etkilenerek yapıldığını, bölgedeki bir taş çeşidiyle üretildiğini göstermesi bakımından son derece önemli bir buluntu."
Gürdal, silindir mührü bir mimari yapıyı kaldırırken duvarın içinden bulduklarını sözlerine ekledi.