Anasayfa / Yazarlar

Yazarlar

KÖY ENSTİTÜLERİ CUMHURİYETİN EN BÜYÜK İLKÖĞRETİMİ DEVRİMİDİR

Bundan 78 yıl önce ilköğretim insan olma davasıdır diye; 17 Ninsan 1940 yılında Köy Enstitüleri kuruldu. İkinci Dünya Savaşının ayak sesleri uzaklarda idi ama, diplomasi iyi yönetilmez ise, Türkiye’de o korkunç savaşın içine düşebilirdi. Savaşı yaşamış, korkunçluğunu görmüş bir Devlet Adamı İsmet İnönü Cumhurbaşkanı idi. Bütün baskılara direnerek ülkemizi savaşa …

Devamını oku»

MEYVELER BİZE DOST MU DÜŞMAN MI

  Sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bileşeni olan meyve ve sebzelerin kardiyovasküler hastalıklar, gastro intestinal hastalıklar, bazı kanser türleri ve diyabet gibi birçok hastalığa karşı koruyucu olduğu bilinmektedir. Meyveler, folik asit, A vitamini öncüsü olan beta-karoten, laykopen, lutein, E, C, K, B2 vitaminleri; potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller; posa ve …

Devamını oku»

SURİYE’NİN TOPRAK BÜTÜNLÜĞÜNÜ KORUYAN TÜRKİYE

Mustafa Ertaş Tarih bilgisi çok önemlidir. Tarih geçmişte yaşananları öğrenmek ve bilgilenerek ders çıkarmak olarak algılanırsa faydalı sonuçlara varılır. Hamaset duygularıyla okunursa olumsuz sonuçlar doğurur. Bir siyasi liderimizin 82. İlimiz Kerkük, 83. İlimiz Musul olmalıdır hamasi beyanı güzel sözler ama tarihi gerçeklerle bağdaşmıyor. Türkiye Cumhuriyeti Devleti Kuruluşu’nda Misak-ı Milli sınırları …

Devamını oku»

YARALI BİR GÖNLÜN ANATOMİSİ ( Ö.Güngör ÖZEVREN )

1936 Kütahya doğumlu, gayet nazik, duygulu, iyiliksever bir gençti. Çok küçük yaşlardan itibaren şiire ilgi duymaya başlamış, Ortaokuldan ayrılıp kısa süre ile babasının dükkanında çalışmıştı.. Daha sonra buradan da ayrılarak münzevi bir hayat yaşamaya başladı… Anne, baba ve kardeşine sizler benim derdimi, hâlimi bilmiyorsunuz derdi sık sık. İçinde ne fırtınalar …

Devamını oku»

KANSERDE AİLE VE ÇEVRE DESTEĞİ EN ÖNEMLİ UNSURDUR

Uzm. Psikiyatrist Gönül Sünnetçioğlu, Uzm. Klinik Psikolog Ayşe Dönerce KANSER HANGİ RUHSAL YAPIYI TUTAR? Bilinen bir gerçek kanserin ülkemizde ve dünyamızda giderek yaygınlaştığıdır. Ülkemizde her yıl 300 bin kişiye kanser tanısı konmaktadır. Ne yazık ki kanser; tanı konma ve tedavi süreci ağır ve dramatik seyreden hastalıklardandır. Bu nedenle üzerinde daha …

Devamını oku»

DOĞANIN ŞİFALI GÜCÜ ZERDEÇAL

 Zerdeçal, ‘sağlığa faydalı’ olarak bilinen Hint mutfağının vazgeçilmezi bir baharat çeşididir. Hafif acımsı, baharatlı rayasıyla kullanımı kolay baharatlardan biridir. Köriye sarı turuncu rengini veren Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal leziz tadı dışında sayısız sağlık faydasına sahiptir. Ona sarı rengini veren curcumin, içindeki ana bileşenlerinden biridir.  Son yarım yüzyılda yapılan araştırmalar, …

Devamını oku»

ARILAR SADECE BAL YAPMAZ! ARI KOVANINDAKİ MUCİZE “ PROPOLİS ”

 Arı deyince birçoğumuzun aklına ilk olarak bal gelse de arıların kovan temizliğinden kendini savunmaya, beslenmeden petek yapımına kadar kullandığı farklı pek çok madde bulunmaktadır. Bu maddelerin tümü zengin kimyasal içerikleri nedeniyle tarih öncesi dönemlerden günümüze kadar amansız hastalıklara deva olması, gençlik iksiri ya da güzellik formülü gibi arayışları olan insanoğlunun …

Devamını oku»

EMZİRME DÖNEMİ VE ANNE

  Anne sütü bebeğin tüm besin öğeleri gereksinmelerini karşılaması, sağlıklı olması, kolaylıkla sindirilebilir ve  enfeksiyonlara karşı koruması açısından yeri doldurulamaz bir besindir. Anne sütü, büyümekte olan bebeğe mükemmel bir besin kaynağı olmasının yanında antikor, büyüme faktörleri, antimikrobiyal maddeler ve özgün bağışıklık hücreleri de içermektedir. Anne sütü doğumdan sonra ilk yarım-bir …

Devamını oku»

HAMİLELİK DÖNEMİ VE BESLENME

Hamilelik, bir kadının hayatında hissedebileceği en özel duygulardan biridir. Bu değerli ve hassas dönemi rahat bir şekilde geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için anne adaylarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Hamilelik döneminde anne adayının sağlıklı beslenmesi, fetüsün büyümesi ve gelişmesi ile ilgili olduğu gibi bu süreçte anne sağlığını etkileyen …

Devamını oku»

ELMA SİRKESİ

Sirke; insanoğlu tarafından binlerce yıldır besinlerde lezzet arttırıcı ve gıda koruyucu olarak kullanılmaktadır. Elma, üzüm, armut, çilek, bal, pancar vb. mayalanabilir karbonhidrat kaynağı olan hemen hemen her üründen yapılabilmektedir.Elma sirkesi, elmanın doğal yöntemler ile fermente edilmesi sonucu elde edilir. A, C, E, B1, B2, B6 vitamini, kalsiyum, fosfor, sodyum, magnezyum, …

Devamını oku»